Así puedes superar un corazón roto

Tarde o temprano, todos vamos a pasar por el horrible trámite de una ruptura amorosa. (Foto: Archivo)

Tarde o temprano, todos vamos a pasar por el horrible trámite de una ruptura amorosa. (Foto: Archivo)

Superar una ruptura amorosa es uno de los mayores retos que una persona deberá enfrentar en su vida. 

Cada uno enfrenta ese doloroso de distinta manera y aunque no existe una solución mágica para superarlo, estos consejos te pueden ayudar.

  • Llora y desahógate: Saca el dolor fuera, compártelo con los demás hasta que no queden más lágrimas. 
  • Habla con amigos: Diles lo que sientes, exprésate, analízalo, charla con tus seres queridos.  
  • Escribe: Te ayudará a no olvidarte de las cosas, tanto las buenas como las malas.
  • Mantente ocupado: Pensar en lo sucedido está bien, pero no dejes que te obsesione. Sal a la calle, estudia, haz deporte. 
  • Piensa de forma positiva: De todo lo malo se aprende y con el tiempo, incluso te das cuenta de que romper la relación era lo mejor. No te preocupes, te volverás a enamorar. En esta vida, todo pasa y las cosas irán a mejor.

  • No te castigues: No sirve para nada excepto para sentirte peor. 
  • Piensa en ti: Es momento de ser egoísta. Ahora es tiempo de preocuparte por ti. Ya no te preocupes por tu expareja.
  • Deja pasar el tiempo de luto: El proceso lleva tiempo, así que durante días, semanas o meses estarás mal. Tómatelo con calma.
  • Cierra el capítulo: La vida continúa, esto no es el fin.  Con el tiempo dejará de doler y pasará a ser un recuerdo más.
  • TOMADO DE: www.elsalvador.com

09 de julio de 2016, 20:07

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