¿Cuántas horas debo trabajar al día para tener una vida saludable?

Muchas horas de trabajo pueden dañar tu salud. (Foto: akdo.tk)

Muchas horas de trabajo pueden dañar tu salud. (Foto: akdo.tk)

Un estudio reciente de la Universidad Nacional de Australia reveló el número de horas recomendables para trabajar sin poner en riesgo la salud. 

Este fue publicado por la revista Social & Medicine y remarca además las tareas domésticas. 

El tiempo ideal es no más de 29 horas a la semana para tener una vida saludable. Es decir, un promedio de seis horas al día. 

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Invertir más de ese tiempo en actividas laborales da paso a alteraciones mentales y físicas, ya que esto perturba factores de nutrición y de higiene. 

Este es el resultado del análisis de la jornada de trabajo en más de 8 mil australianos, quienes fueron examinados en su salud. 

Expertos resaltaron que dos tercios de la población del país, de 24 a 65 años, trabaja más de 40 horas a la semana. 

*Con información de RT.

06 de febrero de 2017, 06:02