Los siete alimentos que te ayudarán a deshacerte de la flacidez

Son alimentos muy fáciles de conseguir. (Foto: cheadledental)

Son alimentos muy fáciles de conseguir. (Foto: cheadledental)

Los alimentos son tus mejores aliados para cuidar de tu imagen. Pero cada uno cumple con una función diferente y aquellos que contienen vitaminas A y C serán los encargados de combatir la flacidez.

La próxima vez que vayas al mercado o supermercado asegúrate de comprar los siguientes:

  • Pepino: mantendrá tu piel hidratada y optimizará el estado de los vasos sanguíneos de la dermis.
  • Cítricos: incluyendo la naranja, lima, toronja y el limón para obtener el colágeno y proteínas necesarias para que tu piel no sufra de arrugas.
  • Zanahoria: se encargará específicamente de evitar que la flacidez ataque tu rostro. Esto fue confirmado por un estudio de la Universidad de Newcastle. Aplícala como una mascarilla natural, durante dos semanas. 

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  • ADEMÁS:

  • Frutos secos: su función especial es recuperar la tonicidad de la piel, ayudando a retrasar la oxidación de las células. Contribuirán a que la epidermis sea más elástica y que no sufra inflamación.
  • Aceite de oliva extra virgen: sus propiedades mantienen tu piel humectada, regeneran las células y te hacen lucir joven.
  • Aceitunas: sus componentes como el Omega 3 y Omega 6 regulan el colesterol en el cuerpo. Además, por contener vitamina A, te ayudarán al crecimiento y reparación de los tejidos.
  • Manzanas: ayudan al crecimiento y reparación de tejidos por tener una importante cantidad de vitamina A.

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*Con información de: emedemujer

28 de febrero de 2018, 16:02

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