26/09/2020

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Ángela, esposa del "Moyo" hace magia con su espectacular figura

  • Por Soy502
28 de noviembre de 2019, 23:11
No podrás creer cómo luce. (Fotos Instagram)

No podrás creer cómo luce. (Fotos Instagram)

Si hay una experta en fitness en Guatemala que puede dar fe de que es posible recuperar la figura y tonificarla luego de un embarazo es la esposa del Moyo Contreras, Ángela Ospina. 

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En el embarazo el cuerpo cambia totalmente, tanto a nivel físico como emotivo. Las hormonas son principalmente las responsables de estos cambios metabólicos.

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Los músculos abdominales se estiran al limite para dar espacio. El pecho aumenta de tamaño preparándose para dar de mamar.

Después de dar a luz, el bebé es la preocupación principal de todas las mamás, pero recuperar la silueta rápidamente también.

 

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El ejemplo de Ángela

Y como no hay mejor prueba que las imágenes mira acá cómo Ángela nos demuestra que con mucho esfuerzo sí es posible.

La bella colombiana, modelo y entrenadora fitness cada día comparte sus más sexys publicaciones en las que luce su tonificada y estructural figura y da secretos para la figura de toda mamá.

SU FIGURA ANTES Y DESPUÉS DE SUS BEBÉS:

 

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DISFRUTA EL PROCESO Y ENAMÓRATE DE LOS RESULTADOS . . . TE COMPARTO ALGUNOS CONSEJOS. . . . un cuerpo atlético, un cuerpo de gym, un cuerpo definido, NO Se LOGRA DE LA NOCHE A LA MAÑANA. Si te lo ofrecen es MENTIRA❌ . . . POR FAVOR NO te vayas por el camino fácil. RECUERDA QUE LO QUE FÁCIL LLEGA FÁCIL SE VA . . . si quieres un cuerpo, atlético, un cuerpo definido, TRABAJA POR EL día a día esfuérzate, sal de tu zona de confort, tener un cuerpo fit. Lleva tiempo son años entrenando para poder llegar a lo que quieres y de allí mantenerte. No siempre se está fit, aveces uno no quiere entrenar, ni quiere comer sano, Pero allí entra lo más importante la DISCIPLINA (Conjunto de reglas o normas cuyo cumplimiento de manera constante conducen a cierto resultado.) . . . Desde mi experiencia llevo muchos años entrenando lo hago por que me encanta me apasiona entrenar me lo disfruto, lo hago a conciencia, me dedico esa hora diaria, claro también para verte y sentirte mejor, nunca me peso el peso no me interesa. Si me siento bien es lo más importante. Eh tenido 2 embarazos y puedo decir que me recupere SÚPER RÁPIDO Gracias a todo el ejercicio que hago. Entonces si vale la pena ser dedicados y amar el ejercicio nos trae grandes beneficios. . . . Y OJO NO CREEAS en esas pastillas mágicas que te hacen tener un cuerpo 10 sin ejercicio y sin dieta. ES MENTIRA ❌ eso solo trae resultados temporales, no son duraderos y SON MUY malas para tu salud . . . . LO ÚNICO QUE TE VA AYUDAR A CONSEGUIR EL CUERPO QUE TANTO QUIERES ES: DISCIPLINA CONSTANCIA PONERLE AMOR A TODO MUCHO SACRIFICIO ALIMENTACIÓN SALUDABLE MUCHO EJERCICIO ️‍♀️ DESCANSAR (Opcional. SUPLEMENTOS) EXIGIRTE AL MÁXIMO . NO COMPARARTE, NI COMPETIR CON NADIE VE A TU RITMO . . . . . . . Y SI NO SABES CÓMO HACER TODO ESO TE PUEDO AYUDAR CON MI ASESORÍA ONLINE SI ME ESCRIBES HOY TE PUEDO HACER UN DESCUENTO DEL 10%

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VIDEOS DE SUS ENTRENOS: 

 

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