20/09/2020

  • Vida

Contra el insomnio, el truco está en el edredón que usas

  • Por Soy502
06 de julio de 2019, 20:07
El grupo fue revelado por la Sociedad Española de Neurología (Foto: Geisinger)

El grupo fue revelado por la Sociedad Española de Neurología (Foto: Geisinger)

¿Te cuesta conciliar el sueño y pasas horas dando vueltas en la cama? No eres el único, hay millones de personas alrededor del mundo que padecen insomnio. Pero hoy te compartimos un truco que podría ayudarte a decirle adiós.

La Sociedad Española de Neurología reveló un remedio efectivo para que por fin puedas dormir a gusto y no se trata de medicinas, ni de tratamientos dolorosos, mucho menos algo costoso.

 

Presta atención porque esto es lo que debes hacer:

  1. Toma un edredón bastante pesado
  2. Colócalo sobre tu cuerpo

Sí, eso es todo lo que debes hacer y podrás ver cambios positivos. 

RECUERDA:

El equipo de investigadores de la institución, reveló que el peso del edredón provoca un tipo de presión en nuestro cuerpo, conocida como “propiosieptiva”, la cual reducía los niveles de cortisol en el organismo. Muchos le conocen como la “hormona del estrés”. Se produce un efecto de bienestar, por lo tanto, te relajas y puedes descansar.

La investigación reveló que el edredón correcto, produce el efecto físico y psicológico de protección a la persona; un fenómeno similar a cuando los papás envuelven a sus hijos

ENTÉRATE:

*Con información de: SoyCarmin

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