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Dormir con tu perro podría curar tu insomnio

  • Por Soy502
29 de noviembre de 2018, 12:11
Dormir con tu perro podría mejorar tu sueño según un estudio. (Foto: Buena Vibra) 

Dormir con tu perro podría mejorar tu sueño según un estudio. (Foto: Buena Vibra) 

Si tienes problemas de insomnio, tu mascota podría ayudarte a lograr un sueño reparador y dormir como un ángel. 

Un estudio reciente afirma que los perros pueden ser la cura a este mal que afecta a muchas personas. 

 

 Y es que los animales de compañía no tienen problemas para conciliar el sueño y dormir a tu lado sin problema. 

La investigación indagó a 962 mujeres estadounidenses para evaluar cómo tener una mascota mejora la calidad de sueño. 

El 55% de ellas compartía cama con un perro y el 31% con al menos un gato. El 57% de las estadounidenses también dormía con un humano. 

 

 

Según el estudio, mientras que los gatos y otros humanos pueden interrumpir y disminuir su calidad, los perros son la mejor compañía para personas que sufren de insomnio. 

Las mujeres que tenían perros se dormían más temprano y se levantaban más temprano. 

La presencia de un perro en la cama estaba asociada con sentimientos fuertes de cobijo y seguridad en las mujeres. 

 

 

El sentimiento de seguridad que tu perro transmite es lo que asegura el sueño profundo, pues ya estás en paz a la hora de dormir. 

El estudio también especifica que se necesita más investigación para descubrir si los prejuicios asociados por cada persona ante sus mascotas influyen más en el sueño que la mascota en sí. 

 

 

Otro estudio demostró también que ellos sufren preocupaciones cuando duermen y eso interrumpe sus ciclos de sueño. 

El experimento que tuvo como sujetos de estudio a 16 perros, demostró que cuantas más experiencias positivas vivieran en el día mejor dormían. 

 

Lo contrario sucedía cuando algo malo les había ocurrido. Por ello tú también puedes ayudar a tu perro a dormir si duermes con él, dado que seguramente se siente amparado por tu presencia como líder de su manada. 

Con información de Vix. 

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