12/05/2021

  • Ciencia

El ciclo lunar puede afectar el sueño, según estudio

  • Con información de Deutsche Welle
30 de enero de 2021, 01:01
La Luna llena puedes incidir en tu sueño. (Foto: Fredy Hernández/Soy502)

La Luna llena puedes incidir en tu sueño. (Foto: Fredy Hernández/Soy502)

Según un estudio que se publicó recientemente en la revista Science Advances, el ciclo lunar podría afectar el sueño de las personas, ya que sugiere que cuando está en Luna llena, un gran número de personas se queda despierta hasta tarde y duerme pocas horas.

El estudio elaborado por la Universidad de Washington, la Universidad de Yale y la Universidad Nacional de Quilmes en Argentina, han coincidido en estos resultados.

El estudio tuvo como muestra a poblaciones del área rural y urbana en Seattle y al norte de Argentina, donde se registraron las variantes durante el ciclo lunar.

La omnipresencia del patrón puede indicar que los ritmos cardíacos naturales están "de alguna manera" sincronizados con las fases del ciclo lunar, resumen los autores en un comunicado de la Universidad de Washington.

Según la información, en los lugares que se realizó la toma de datos, las personas se iban a acostar más tarde en días cercanos a la luna llena. (Foto: Fredy Hernández/Soy502)
Según la información, en los lugares que se realizó la toma de datos, las personas se iban a acostar más tarde en días cercanos a la luna llena. (Foto: Fredy Hernández/Soy502)

Para llegar a estas conclusiones, los investigadores usaron monitores de muñeca para seguir los patrones de sueño de 98 personas de tres comunidades indígenas en la provincia argentina de Formosa.

Dependiendo de la comunidad, la cantidad total de sueño variaba a lo largo del ciclo lunar en una media de 46 a 58 minutos, y a la hora de acostarse oscilaba en unos 30 minutos; en las tres comunidades, la gente se acostaba más tarde y dormía menos en las noches de tres a cinco días anteriores a la luna llena.

Cuando descubrieron este patrón, el equipo analizó datos de sueño de 464 estudiantes universitarios de Seattle, que se habían recogido para otro trabajo, y encontró las mismas variaciones, según los autores, que recuerdan que las noches que preceden a la luna llena tienen más luz natural disponible después del atardecer.

También registraron que cuando existe luna nueva, ocurre todo lo contrario. Las personas se van a dormir más temprano y tienen más horas de sueño.

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