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Estudios revelan que el mal humor sí engorda

  • Por Soy502
20 de noviembre de 2018, 16:11
El mal humor puede hacerte engordar. (Foto: Notitarde) 

El mal humor puede hacerte engordar. (Foto: Notitarde) 

No se debe ser genio para saber por qué las personas engordan. La manera de trabajar, que muchas veces requiere más esfuerzo intelectual que físico, y comer alimentos procesados, lleva al aumento de peso. 

 

 

Aunque parezca increíble, también los problemas de salud hormonales alteran el peso, sin importar el estilo de vida que lleves. 

Un nutriólogo mexicano afirmó que un factor clave que provoca el aumento de peso y nadie considera es: el mal humor. 

El especialista Juan Manuel Romero Villa lo cuenta en un libro llamado "El que se enoja engorda". 

 

 

¿Por qué pasa esto?

Según Romero, cuando las personas se enojan segregan adrenalina y cortisol, esto provoca un proceso de inflamación en las células que les impide liberar energía. 

Esa energía retenida se transforma en libras de más en el cuerpo, que no puedes bajar porque al otro día vuelves a tener mal genio y sigues así, hasta convertir la situación en un círculo vicioso. 

Considero que el enojo es una causa exógena del sobrepeso y la obesidad
Juan Manuel Romero Villa.

 

 

Según el nutriólogo, esta causa emocional afecta tanto el peso como el resto del estilo de vida. 

"Para que tomen la decisión de querer adelgazar no solamente por lo metabólico sino por el emocional", afirma el experto. 

Es necesario quitarse de encima todas las emociones negativas que no necesitas y que vienes cargando, que se ven representadas en el peso corporal
Juan Manuel Romero Villa.

Con información de Upsocl. 

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