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Médico revela las razones por las que se debe comer más brócoli

Médico revela las razones por las que se debe comer más brócoli

De acuerdo con el médico inmunólogo y nutricionista, Rangan Chatterjee, si fuese necesario escoger que vegetal consumir entre la gran variedad que existe, el que realmente necesitamos es el brócoli. Según el experto, este alimento es un "salvavidas" y sus beneficios son muy variados, puesto que después de ser procesado por el estómago y sus fibras digeribles alcanzan el colon produce "ácidos grasos de cadena corta", que mejoran la acción de la flora intestinal. LEE AQUÍ:[attach_entity|type=inline_element|id=223934]Chatterjee señala que la salud intestinal es

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Trucos para que tu maleta sea una de las primeras en salir del avión

Trucos para que tu maleta sea una de las primeras en salir del avión

“Esperar desespera”, dicen por ahí. Más cuando has tomado un vuelo de 4 o más horas y todavía tienes que pararte frente a la cinta magnética y localizar tu maleta. Sobre todo cuando se trata viajes largos, este proceso puede llevar mucho tiempo.Sin embargo, hay unos trucos para evitar la larga espera y que tu equipaje salga rápido. El primer truco, hay que decirlo, consiste en una inofensiva “mentirita”. Al entregar tu maleta en el mostrador debes decirle a la

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¿Ya tomaste suficiente agua? De esta manera lo puedes saber

¿Ya tomaste suficiente agua? De esta manera lo puedes saber

Llenas y llenas el pachón de agua, pero... ¿cómo saber que estás tomando el agua suficiente? Estamos acostumbrados a creer que 8 vasos al día de agua es lo necesario, pero esta cantidad varía según el peso, estatura, temperatura ambiente, actividad diaria y comida que ingieras.Pero, sí hay una forma de saber si tu cuerpo continúa deshidratado. Es una prueba sencilla y consiste en pellizcar durante unos segundos el dorso de la mano. Una piel hidratada, volverá a la normalidad

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Con estos trucos, estarás en forma con solo 7 minutos de ejercicio

Con estos trucos, estarás en forma con solo 7 minutos de ejercicio

Todos sabemos que el ejercicio regular es muy importante para la salud y el bienestar en general, pero también estamos conscientes de que tener disciplina al respecto es muy complicado.Sea por la familia, el trabajo, el tráfico o simple pereza, meter el deporte en nuestra rutina diaria es mucho más complicado de lo que realmente suena. Además, existe la creencia de que tienen que ser (mínimo) 30 minutos diario. Además, no basta con hacer “cardio”, sino que también hay que

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¿Qué tan inteligente es tu perro? Depende de su raza

¿Qué tan inteligente es tu perro? Depende de su raza

¿Qué tan cierto es que un año de perro equivale a siete años humanos? ¿O que nuestros peludos amigos ven en blanco y negro? En realidad estas son explicaciones que se les dan a los niños, porque la verdad científica es mucho más compleja.De igual forma, medir la inteligencia de los canes es complicado aunque no imposible: el psicólogo canino Stanley Coren lleva años haciendo estudios y creó su propia lista de las razas más inteligentes.ADEMÁS: [attach_entity|type=inline_element|id=223813]Según él, hay cinco categorías

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Por esta razón las botellas de vino tienen la parte de abajo metida

Por esta razón las botellas de vino tienen la parte de abajo metida

Aquí va una pregunta extraña, pero que probablemente no sabrás responder: ¿por qué las botellas  de vino tienen la parte de abajo metida hacia el interior?¿Te has dado cuenta de la forma? En lugar de ser una superficie plana, el fondo está empujado hacia dentro de la botella y no es casualidad…MIRA...[attach_entity|type=inline_element|id=223810]Cuando el vidrio se empezó a utilizar regularmente, el vino ya llevaba muchísimo tiempo entre la sociedad. La utilización de dicho material permitió almacenarlo por más tiempo sin que

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