¿Cómo está tu corazón? Averígualo haciendo flexiones de brazo

Un estudio hecho a 1.104 bomberos permitió determinar que las flexiones de brazos son buenas para disminuir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Según la revista JAMA Network Open, los especialistas de la Escuela de salud Pública T.H. Chan de Harvard, Estados Unidos, entre los años 2000 y 2010, los hombres investigados, que tenían un promedio de edad de 39 años y un índice de masa muscular de 28,7 y que podían hacer 40 flexiones de brazos, eran un 96% menos

Esto debes hacer si tu carro se recalienta en carretera

Emprender un viaje en carro es fascinante, pero puede convertirse en una verdadera pesadilla cuando pasan incidentes como pinchar una llanta o que se recaliente el motor.Es por eso que antes de empezar un viaje, una de las cosas que debes hacer es revisar el indicador de temperatura del refrigerante y prevenir el desastre en carretera para evitar gastos que no tenías previstos.[attach_entity|type=inline_element|id=261366]DetenteSi el indicador de temperatura del refrigerante está en rojo, estaciona el auto, y si no ves que

Estos son los múltiples beneficios que obtienes al caminar

Caminar es uno de los ejercicios más completos, con numerosos beneficios para la salud. Aunque caminar no te convertirá en una fisicoculturista, te traerá varios efectos positivos en la salud física y mental que deberías conocer.Conoce aquí algunos que obtendrás si caminas todos los días:Los beneficiosDisminuye el riesgo de derramesSegún un estudio publicado en enero de 2014 en la revista científica Stroke. En el experimento participaron cerca de 3 mil hombres británicos, descubrió una diferencia en el riesgo de sufrir un accidente

Esta es la diferencia entre tu primer novio y tu primer amor

Muchas personas creen que el primer novio o novia es el primer amor. Este sentimiento es una cosa complicada y fácil de confundir con el enamoramiento, pero son dos cosas distintas. Una revista mexicana publicó la diferencia entre ambas y dista mucho de parecerse. TE PUEDE INTERESAR: [attach_entity|type=inline_element|id=260890]El enamoramientoLa primera relación amorosa con alguien te hace sentir nuevas emociones y además de vivir en las nubes, sientes mariposas en el estómago y una fuerte atracción.   El primer amorTe hace tener los pies en la tierra,

Así puedes conseguir un buen trabajo sin tener experiencia

¿Eres un estudiante que acaba de graduarse? ¿O un trabajador que quiere incursionar en una nueva industria? Seguramente tienes el problema de no tener la experiencia necesaria para estar en ese empleo que deseas.Por suerte, existen algunas tácticas que puedes llevar a cabo para aumentar tus posibilidades de encontrar trabajo, aunque no tengas la destreza de un veterano de la industria. TAMBIÉN PUEDES LEER:[attach_entity|type=inline_element|id=260854]Las tácticasEmpieza por aceptar tu realidad. Si quieres entrar a una industria nueva para ti, debes ser honesto

Las razones para no usar maquillaje sucio, prestado o viejo

El maquillaje es un gran aliado para resaltar los rasgos de tu rostro o cubrir algunas imperfecciones que tu piel; pero si no lo usas bien puede provocarte daños severos. Prestar tu maquillaje o no tener tus accesorios de belleza limpios podría traer graves consecuencias a tu rostro.  Si no tienes cuidado tus accesorios para maquillarte pueden contaminarse rápidamente con bacterias, virus y hongos por tres cosas:1. Por falta de higiene en los aplicadores2. Por usar agua para reactivarlos.3. Por prestarlos a

Chequear estas cosas en tu auto te ahorrará mucho dinero

¿Quieres cuidar la salud de tu auto y ahorrar dinero? con estos hábitos de chequeo podrás lograrlo.Aunque algunos conductores desearían cambiar de auto cada año, la realidad es que el presupuesto del conductor promedio no alcanza para cubrir esta fantasía.Por ejemplo, un conductor común mantiene su vehículo hasta por 11 años, según un reporte de CNBC, y la organización Immihelp asegura que en promedio un vehículo llega a recorrer las 12 mil millas al año cuando se usa regularmente.TAMBIÉN PUEDES
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