¿Sale puerto? Estos son los errores al aplicar protector solar que debes saber para una correcta exposición al sol en tus vacaciones.OTRAS NOTICIAS: ¡Prepárate! Las condiciones de los rayos UV en estos días será máximaLa Semana Santa por fin llegó, y con ella, el anhelado descanso bajo el sol. Ya sea en la playa, en la montaña o junto a la alberca, muchos aprovechamos para disfrutar del calor. Sin embargo, no debemos olvidar que el sol, aunque es agradable y

Un estudio revela que las personas concebidas en invierno tienen menor riesgo de obesidad.OTRAS NOTICIAS: Ozempic y otros métodos para adelgazar, costos y peligrosEl aumento global de las temperaturas podría alterar el control transgeneracional de la grasa parda y el metabolismo energético, incluso el estado físico del padre puede influenciar en el estado de salud del menor. Puede provocarVarios indicios de salud, según estudios, sugieren que la obesidad de los padres puede aumentar el riesgo de enfermedades metabólicas o cardiovasculares en

La infidelidad es una de las crisis de pareja más comunes, pero ¿se puede rescatar la relación una vez haya ocurrido?OTRAS NOTICIAS: Si te toca madrugar y no duermes bien, esto puede pasarle a tu saludEl psicólogo clínico y experto en comportamiento humano Juan Ignacio Ardón contestó a Soy502 dudas acerca de las situaciones en pareja que duelen y cómo resolver conflictos, durante la presentación de su libro "Refugio y Diversión, las necesidades psicológicas en el amor", una guía para

Si necesitas dormir al lado del ventilador porque sientes que te estás derritiendo, sigue estos métodos para dormir con ello de manera segura para ti.OTRAS NOTICIAS: El “tip” secreto parar dormir bien y evitar el calor por las nochesLos ventiladores son excelentes para aliviar el calor, pero dejarlos encendidos toda la noche mientras dormimos puede traer consigo serios problemas de salud.[attach_entity|type=inline_element|id=516852]Así podrás dormir con tu ventilador encendido sin afectar tu salud, primero conoce los riesgos para aplicar el método.LEE: Una técnica

Esta técnica te ayudará a romper el bucle donde te encuentras atrapado para que puedas dormir eficazmente.OTRAS NOTICIAS: Este es el truco para conciliar rápidamente el sueño, incluso si viajas en aviónTermina tu batalla con el insomnio con este truco infalible. Si deseas calmar tu mente y aprovechar tu noche de descanso, prueba este truco.The New York Times indica el paso a paso para aplicar esta técnica para dormir. LEE: El truco que te hará dormir en menos de un minutoLa respiración

"Una amenaza futura", estos son los efectos que puede provocar la ansiedad en jóvenes.OTRAS NOTICIAS: Conoce cómo lidiar con la ansiedad, uno de los males más comunesMuchos jóvenes se sienten sobrepasados por emociones como el miedo, la ira o la frustración, esto muchas veces los lleva a caer en una crisis de ansiedad que repercute seriamente en su salud mental y física. Pero, ¿qué es la ansiedad? Según la psicóloga Aracely Tello, especialista en salud mental, es una reacción que puede

Se trata de cinco ejercicios de respiración útiles para guardar la calma y relajarte mientras conduces.LEE TAMBIÉN: ¡75 mil más! Esta es la cantidad de vehículos que circulará a diario este 2025Conducir puede ser una actividad estresante para muchos, especialmente si hay tráfico o ante situaciones imprevistas en la carretera.Sin embargo, existen ciertas prácticas que pueden ayudarte a mantener la calma y mejorar tu concentración al volante, comenta Claudia Alejandrina Díaz Ammon, maestra certificada en Yoga.[attach_entity|type=inline_element|id=514450]Claudia Alejandrina Díaz Ammon compartió con Soy502 una

Si te sientes que te estás derritiendo del calor por las noches, debes saber el tip secreto para superar esta pesadilla.OTRAS NOTICIAS: ¿Sientes calor en las noches? Estos consejos te ayudarán a dormirEn Guatemala, las altas temperaturas del verano, que persisten hasta altas horas de la noche, se intensificarán en marzo y abril de 2025, prolongándose hasta el inicio de la temporada de lluvias en mayo.[attach_entity|type=inline_element|id=513687]El calor intenso ha incomodado a los guatemaltecos afectando su calidad de sueño, en los