10 secretos que solo una "runner" guatemalteca sabe

La ciudad ofrece distintos escenarios para entrenar. (Foto: cortesía Adidas) 

La ciudad ofrece distintos escenarios para entrenar. (Foto: cortesía Adidas) 

Las carreras en Guatemala se han popularizado en los últimos años, así como los programas y retos para conseguir una mejor figura. Muchas de estas prácticas deportivas tienen un alto costo, pero eso no es ningún impedimento para estar saludables y obtener los resultados deseados. Los runners no necesitan de un gimnasio o un programa de entrenamiento para mantenerse fit.

Las calles de la ciudad son el escenario perfecto para cualquier corredor. Soy502 conoció a varias runners representantes de la marca Adidas en Guatemala, quienes nos revelaron sus secretos para conseguir un cuerpazo y buena salud.  

  

¡La ciudad es tu mejor gym

Yo era de las que no corrían ni 100 metros. Con el tiempo aprendí a disfrutarlo y ahora es algo liberador
Mel MF
, Instagram: @livewellmel

¡Me encanta correr para... divertirme!
Ale Donnis
, Instagram: @aledonnis

En la ciudad hay varias rutas interesantes que te permiten mejorar tu performance y aprovechar el aire puro
Liz Álvarez
, Instagram: @lizalvarez100

La principal clave es empezar poco a poco: primero caminando, luego trotando y después animarse a correr distancias cortas
Bela López
, instagram: @Lopez_bela

Recuerda: solo necesitas fuerza de voluntad, calzarte unos buenos tenis y recorrer la ciudad con el poder de tus pies. 
 

 

 

 

26 de abril de 2017, 12:04

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