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El cambio de clima es agradable, algunas personas aman la lluvia, pero para otras esta estación trae un serie de enfermedades, resfríos y demás.
Los días soleados y las mangas y faldas cortas se van hasta el fondo del armario pues la lluvia y el cambio de temperatura ya esta aquí. El drástico cambio de temperatura de alguna manera arruina el sistema inmunológico, lo que nos hace más vulnerables a los virus.
Las precipitaciones traen consigo grandes riesgos. Es habitual que tras prolongados períodos de lluvias, inundaciones y deslaves se disparen las cifras de personas con afecciones físicas y psicológicas
Para evitar estos resfriados, te damos algunas recomendaciones:
- Debes hidratarte muy bien y recuerda no hacerlo de la llave del chorro
- Lávate las manos constantemente
- Lava y cocina bien los alimentos
- Descansa bien y protégete del frío y de la lluvia. Utiliza sombrillas y si te mojas, cambia la ropa mojada inmediatamente
- Elimina todos los charcos que se formen, para evitar la proliferación de mosquitos
- Come alimentos que contengan mucha vitamina “C”
