Recomiendan que los alumnos reciban clases de pie para evitar obesidad

Algunos establecimientos en Estados Unidos ya han implementado la medida. (Foto fastcoexist)

Algunos establecimientos en Estados Unidos ya han implementado la medida. (Foto fastcoexist)

¿Te imaginas recibir clases de pie? Para los expertos de la Universidad de Yale, esta es una de las principales opciones para reducir el riesgo de obesidad en los escolares. 

Los niños pasan alrededor del 50 % de tiempo sentados: contando las horas sentados en clase, el transporte al centro, la hora de la comida, etc.
Karl Minges
, de la facultad de Enfermería de Yale.

El estudio detalla que si bien, es imposibles reducir el tiempo que los menores pasan sentados al comer o en el camino al centro de estudios, se puede cambiar esta postura en el salón de clases.

Expertos también descubrieron que los menores que permanecían de pie eran más participativos en clase. (Foto standupkids)
Expertos también descubrieron que los menores que permanecían de pie eran más participativos en clase. (Foto standupkids)

Según el investigador Karl Minges, reducir el sedentarismo entre la población infantil es de gran importancia porque esa inactividad física tiene mucho que ver con problemas como obesidad y diabetes, así como con baja autoestima.

Para llegar a esta conclusión, los investigadores tomaron a 337 participantes de entre 8 y 12 años que utilizaron un tiempo para estar de pie, cuando antes estaban en los pupitres. Tras varias semanas, se advirtió que los que permanecían parados en clase, eran cerca de un 30 por ciento más activos que los que siempre estaban sentados.

Algunos establecimientos en California han cambiado sus escritorios. (Foto fastcoexist)
Algunos establecimientos en California han cambiado sus escritorios. (Foto fastcoexist)

22 de enero de 2016, 20:01

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