Así puedes eliminar la comida chatarra de tu cuerpo

En las fechas de fin de año la mayoría de las personas comen y beben en exceso, sin medir las consecuencias que esto tiene en su cuerpo. 

Estas imágenes muestran la cantidad de tiempo y los ejercicios que las personas deben hacer para eliminar de su organismo el consumo excesivo de comida chatarra. 

El ejercicio se divide en cardio y levantamiento de pesas o ejercicios para poner en funcionamiento tu cuerpo. 

*Tomado de Sopitas

16 de diciembre de 2015, 13:12

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