Los gestos de afecto, como el beso, trascienden las palabras y hablan un lenguaje universal de amor, aprecio y conexión.
LEE: ¡Muévete! La vida sedentaria afecta la salud del corazón
"Este acto íntimo no solo simboliza la pasión y el cariño, sino que también puede expresar gratitud, solidaridad y reconocimiento", asegura Teresa Gaytán, psicóloga.
De acuerdo con la experta, el beso implica el contacto íntimo de una de las zonas más sensibles del cuerpo, los labios, con la piel o los labios de otra persona. Este contacto cercano permite percibir aspectos del otro que de otra manera podrían pasar desapercibidos.
El acto de besar desencadena una serie de reacciones químicas en el cerebro, como el aumento de la hormona oxitocina, la cual se asocia con el sentimiento de afecto y apego.
"Esto contribuye a la formación de vínculos emocionales y duraderos, especialmente en los hombres, porque les ayuda a establecer y mantener relaciones monógamas", reitera Gaytán. Mientras, las mujeres experimentan un aumento de esta hormona durante el parto y la lactancia, lo que refuerza el vínculo emocional entre madre e hijo.
"Por esta razón, besar va más allá de lo físico, ya que contribuye a formar y fortalecer las relaciones íntimas y familiares", subraya.
El mejor besador, concluye Gaytán, es aquel que puede besar a su pareja exactamente como él o ella le agrada, demuestra así una sensibilidad y habilidad para satisfacer las necesidades y deseos del otro.
Beneficios
- Fortalece tus defensas: Al intercambiar saliva durante un beso, se pueden transferir bacterias que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, aumentando la resistencia a enfermedades.
- Reduce el estrés: Besar libera endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad", que pueden reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
- Bajas de peso: Un beso apasionado puede ser un buen ejercicio, ya que puede involucrar el uso de músculos faciales y del cuello, lo que puede ayudar a quemar calorías.
- Mejoras tu ánimo: El contacto físico durante un beso puede aumentar la liberación de serotonina y dopamina, neurotransmisores relacionados con la sensación de bienestar y felicidad.
- Refuerza: Besar puede fortalecer los lazos emocionales y la conexión entre las parejas, lo que puede tener un impacto positivo en la salud mental y emocional.
- Salud bucal: La saliva producida durante un beso ayuda a limpiar los dientes y a eliminar las bacterias que pueden causar caries y enfermedades de las encías.
En números
- 30 músculos faciales se ejercitan cuando besas.
- 60 a 100 pulsaciones por minuto aumenta el ritmo cardíaco.
- 26 calorías quemas si te besas por más de un minuto.
- 2 músculos en movimiento requieren un beso normal.
- 34 músculos de la cara se activan en un beso apasionado.
- 336 horas durante toda su vida se besa una persona en promedio.
Tipos
- Francés: beso con lengua, es considerado el más íntimo apasionado que se asocia con la intimidad romántica
- De piquito: sutil, y ligero toque de los labios. Es una muestra de cariño y ternura, entre las parejas, es íntimo sin ser demasiado sexual.
- En la frente: dulzura y cuidado. Son comunes en los hijos, pero también en la relación de pareja.
- Mejilla: gesto amistoso o de saludo, aunque también puede tener connotaciones románticas o familiares.
- Mano: cortés y galante que muestra admiración, respeto o reverencia hacia la otra persona.
- Mariposa: Consiste en un suave roce de los labios sobre la piel, y es un gesto delicado y romántico que puede expresar ternura y afecto.
Sabías que
El beso tiene una historia tan larga como la humanidad, se rastrea hasta el Antiguo Testamento, dónde se describe como un símbolo claro de amor y compromiso en varias partes de los textos bíblicos.
Origen
Ekkachi y Laksana Tiranarat, un guardia de seguridad y su esposa, en 2013 establecieron el récord Guinness por el beso más prolongado.
Su gesto de amor duró 58 horas, 35 minutos y 58 segundos, una hazaña que dio vida al Día Internacional del Beso, el cual se conmemora cada 13 de abril.
