Como otras vitaminas, la C es necesaria para que tu cuerpo funcione adecuadamente. Entre otras cosas, ayuda a formar vasos sanguíneos, cartílagos, músculos y colágeno en huesos.LEE: Nutrición para la memoria: alimentos que fortalecen el cerebroTambién conocida como ácido ascórbico, contribuye a controlar infecciones y sanar heridas. Además, neutraliza los radicales libres, a los que estamos expuestos por la contaminación ambiental, los rayos ultravioletas y el humo del cigarro.[attach_entity|type=inline_element|id=560241]La vitamina C mejora la absorción del hierro y ayuda al sistema inmune

Este 28 de febrero seis cuerpos celestes del sistema solar coincidirán en una franja y podrá observarse.OTRAS NOTICIAS: Pokémon anuncia dos nuevos juegos en su 30 aniversarioLa alineación planetaria, también conocida como el "Desfile Planetario" o "El Gran Evento Celeste", se trata de uno de los eventos astronómicos más esperados de los últimos años ya que es la concentración visual de seis planetas del sistema solar en una misma región del cielo.De acuerdo con la NASA y fuentes especializadas, el fenómeno será observable este

Hacer deporte o estar en movimiento constante es necesario para los niños, ejercitarse es una actividad normal en los pequeños, pues desde que estaban en el vientre de sus madres han estado en acción.LEE: Nutrición para la memoria: alimentos que fortalecen el cerebro"Estar activos les brinda una lista larga de beneficios en el ámbito físico y emocional", explica Fabio Rivera, Técnico en Deportes y Jefe de Preparadores Físicos, de la Confederación Deportiva Autónoma de Guatemala.Este tipo de actividades no deben ser

La moda va y viene y nada la detiene, pero hay prendas que son eternas. Los llamados "básicos" de closet son la base para cualquier mujer que desea vestir bien.LEE: Hidratación y productos correctos: claves para rizos definidosTener un fondo de armario es indispensable. Aunque los números pueden variar, generalmente se trata de 7 u 8 prendas que son versátiles, además de elegantes.[attach_entity|type=inline_element|id=560227]Invertir en los básicos, prendas clásicas confeccionadas a partir de buenos materiales, te permitirá crear cientos de combinaciones para

Cada tarea tiene su riesgo, pero sin importar cuál sea tu oficio o profesión, debes tener garantizado el bienestar físico, mental y social en tu lugar de trabajo.LEE: Nutrición para la memoria: alimentos que fortalecen el cerebroLa salud y seguridad ocupacional es clave para que todo trabajador desarrolle sus actividades a plenitud, pues establece la protección contra enfermedades y accidentes derivados de su labor.[attach_entity|type=inline_element|id=560220]Cada oficio u profesión tiene normas de seguridad distintas, generalmente establecidas por los convenios internacionales del trabajo. La

"¿Entonces no tienes hermanos?". A veces, crecer como hijo único significa tener que aclarar que eres "normal" y no un malcriado y egoísta. La realidad es que, como todo en la vida, tiene ventajas y desventajas.LEE: Presta atención al rendimiento escolar de tus hijosFormar una familia es una de las decisiones más importantes y, sobre todo, una gran responsabilidad. Por eso, lo que antes era una excepción, ahora es cada vez más común: tener un solo hijo.[attach_entity|type=inline_element|id=560217]Crecer como hijo único tiene

Te ha pasado que, tras iniciar una actividad recreativa, cultural o de ejercitación física, comienzas a sentirte mejor que antes.LEE: La importancia de la salud mental en los estudiantesLa psicoterapeuta María Mendiola explica que al comprometerte con una actividad encuentras a personas con intereses similares.[attach_entity|type=inline_element|id=559445]"Conoces a otras personas que están cada una en su lucha y entonces te inspiras, te contagias, te apoyas. Pones tus problemas en perspectiva y te enriqueces", comparte Mendiola.Por eso, especialistas coinciden: encuentra ese deporte o actividad

La moda va y viene y nada la detiene, pero hay prendas que son eternas. Los llamados "básicos" de closet son la base para cualquier mujer que desea vestir bien.LEE: Hidratación y productos correctos: claves para rizos definidosTener un fondo de armario es indispensable. Aunque los números pueden variar, generalmente se trata de 7 u 8 prendas que son versátiles, además de elegantes.[attach_entity|type=inline_element|id=559369]Invertir en los básicos, prendas clásicas confeccionadas a partir de buenos materiales, te permitirá crear cientos de combinaciones para