La motivación y la disciplina son esenciales no solo para alcanzar metas personales y profesionales, sino también para mejorar significativamente la calidad de vida.LEE: El cáncer de próstata se puede curar si se detecta a tiempoSegún Eugenia Uluán, psicóloga, la motivación impulsa a las personas a establecer metas claras y experimentar mayores niveles de satisfacción y bienestar general."Quienes mantienen altos niveles de motivación suelen cuidar mejor de su salud a lo largo del tiempo, adoptando hábitos como el ejercicio regular y

El estilo de vida saludable incluye una alimentación variada, actividad física constante, que son los elementos fundamentales para lograr un peso adecuado y reducir el riesgo de padecer alguna enfermedad crónica no transmisible.LEE: Toma nota y aplica formas fáciles de reducir el estrésLa diabetes, hipertensión, enfermedad renal crónica, cáncer y problemas cardiovasculares son los más frecuentes en el país.[attach_entity|type=inline_element|id=574249]"Existen factores de riesgo de tipo conductual como el consumo de tabaco, alcohol, inactividad física, dieta no saludable alta en sal, grasa, azúcar,

Muchos hombres no lo saben, pero el cáncer de próstata es uno de los más comunes y puede afectar a cualquier varón, sobre todo después de los 50 años. Lo bueno es que, si se detecta a tiempo, se puede tratar y hasta curar.LEE: El dolor de hombro es un llamado de alerta para atenderseÓscar Juárez, Urólogo, explica que este tipo de cáncer aparece cuando las células de la próstata, una glándula del tamaño de una nuez que solo tienen los

El estrés es parte de nuestra vida y nos ayuda a responder a las situaciones difíciles. Sin embargo, cuando se convierte en crónico, puede causar graves efectos en tu cuerpo, estado de ánimo y comportamiento.LEE: Acidez puede ser frecuente durante la etapa del embarazoTomar descansos, incluso durante diez minutos al día, puede ayudarte a reducir el estrés, aliviar tensiones y preocuparte menos. Los hábitos saludables, como una dieta balanceada, actividad física regular y mantener el contacto social, minimiza el estrés, a la

Durante las actividades diarias, nuestros brazos realizan diversos movimientos, pero ¿qué pasa si al realizar una acción siente molestia y la necesidad de frotarse el hombro?LEE: Acidez puede ser frecuente durante la etapa del embarazoEl doctor Mark Wikenheiser, ortopedista en el Sistema de Salud de Mayo Clinic, alerta sobre esta sensación que podría ser un problema si se presenta después de haber usado el brazo, porque podría ser una señal de artritis, tendinitis, desgarro del manguito rotador o inestabilidad del hombro.[attach_entity|type=inline_element|id=572713]Una consulta con

Los cambios hormonales y la presión del bebé en el estómago pueden contribuir a que padezcas acidez durante el embarazo.LEE: La higiene y manipulación de los alimentos es esencialSegún un estudio citado por la Clínica Cleveland, entre el 30 % y el 80 % de las mujeres embarazadas experimentan reflujo.Aunque puede suceder durante cualquier etapa, la acidez y el reflujo son más comunes en el tercer trimestre, cuando hay más presión sobre el estómago.[attach_entity|type=inline_element|id=571462]Por lo general, los síntomas comienzan entre 30

La diarrea constante y malestar general podrían ser más que algo pasajero. La Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) afecta a personas de todas las edades y requiere atención médica continua.LEE: La higiene y manipulación de los alimentos es esencialDiego Barrera, gastroenterólogo, explica que afecta al intestino y causa molestias constantes como dolor de estómago, cólicos, diarrea y sangre en las heces. Dentro de esta enfermedad están dos tipos: colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn."Aunque no tiene cura, hay tratamientos que ayudan a

Muchas personas optan por vender alimentos como una forma de generar ingresos adicionales para sus familias. Representan una fuente de ingresos importante para la economía local.LEE: Aprende a cuidar tu salud ocular a lo largo de tu vidaEstos puestos ofrecen alimentos a precios accesibles, se sirven con rapidez y son una opción conveniente para quienes buscan una comida rápida y deliciosa al aire libre. A pesar de estas ventajas, es crucial abordar los desafíos relacionados con la higiene y la seguridad alimentaria.Según