Las autoridades de Salud advierten de los peligros del sobrepeso el cual tiene un alto porcentaje de provocar enfermedad crónica renal.
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Las personas con obesidad o sobrepeso tienen un 83% más de probabilidades de padecer enfermedad crónica renal indica un informe del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS) y explica cuáles son los niveles normales de la presión en la sangre para evitar complicaciones renales.
La Enfermedad Renal Crónica, al ser una Enfermedad Crónica No Transmisible, suele estar asociada a hábitos que predisponen el sobrepeso y obesidad; lo que puede inducir a la diabetes e hipertensión debido a que genera cambios metabólicos y representan una gran carga para los riñones, por lo que personas con obesidad o sobrepeso tienen un 83 % más de probabilidades de padecer una enfermedad renal crónica en comparación con las que tiene un peso saludable, refiere el MSPAS.
De acuerdo a la doctora Laura Muñoz, de la Unidad Nacional de Atención al Enfermo Renal (UNAERC) otras enfermedades que pueden dañar los riñones es la diabetes que se presenta cuando existen niveles altos de azúcar en la sangre por un tiempo prolongado; esto puede llegar a dañar los vasos sanguíneos de los riñones lentamente con el paso de los años.
Además explica que la presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre sobre los vasos sanguíneos. El límite superior en el que se debe mantener es 120/80mm Hg; la presión alta daña los vasos sanguíneos de los riñones y estos dejarán de eliminar los desechos del cuerpo y también el exceso de líquido.
Cuidar alimentación
La especialista resalta que, mantener un estilo de vida saludable evita la "Litiasis Renal", mejor conocida como cálculos renales. Estas son masas sólidas como pequeños cristales que se pueden formar en los riñones o uretra. Entre los síntomas que se pueden presentar están: dolor intenso y sangre en la orina. Aunque, en algunas personas no presenta síntomas. Para evitar los cálculos renales es importante beber por lo menos 8 vasos de agua pura al día.
"Las infecciones urinarias se pueden prevenir hidratándose adecuadamente, evitando el uso de aerosoles y talcos en el área genital y orinando después de tener relaciones sexuales, así como limpiar siempre de adelante hacia atrás. Es tiempo de cuidar nuestros riñones", detalla Muñoz.
Otro aspecto es que las infecciones urinarias repetitivas pueden propiciar la enfermedad eenal, estas se presentan cuando entran bacterias en la uretra, cambios en las bacterias de la vagina, mala higiene o actividad sexual. Los síntomas más frecuentes son dolor en la parte baja del abdomen, orinar con frecuencia y sangre en la orina. En las mujeres suele ser más común ya que la uretra es más corta y facilita el ingreso de bacterias.
La cartera de Salud recomienda a la población mantener una alimentación saludable que incluya frutas y verduras, además de ingerir al menos 8 vasos de agua pura al día.
