Las vacaciones de medio año son un momento ideal para que los niños disfruten de su tiempo libre y compartan en familia.
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Es el período más esperado por ellos; una época para descansar de la rutina fuerte de los primeros seis meses del año, afirma Jéssica Sierra, licenciada en Psicología.
Sierra señala que estos días de vacaciones no deben descuidarse y debe seguirse fomentando las rutinas, aunque menos apresuradas, conservando acciones para que los niños no se deshabitúen.
Parte de estas deben mantenerse como lo son los hábitos de higiene personal, tiempos de comida saludables y completos, así como organizar actividades recreativas con dirección hacia el aprendizaje.
Es un tiempo de interacción familiar importante. "Los niños esperan sus vacaciones como un tiempo de compartir con los padres el mayor tiempo de calidad posible", resalta Sierra.
Debido a las presiones diarias, los pequeños han perdido el gusto por las actividades al aire libre. Las vacaciones son una oportunidad para que jueguen pelota, corran, salten la cuerda y rueden.
El divertirse en familia no implica siempre un gasto económico. La creatividad de los padres se pone a prueba y pueden aprovechar los recursos públicos como por ejemplo los parques.
Hoy en día estos espacios están equipados con diversos juegos infantiles y en algunos de ellos se han colocado máquinas para ejercitarse, las cuales pueden ser utilizadas por los padres mientras sus hijos se divierten jugando al aire libre.
Sana distracción
En casa los juegos de mesa son de mucha importancia para aprender el seguimiento de instrucciones, así como la forma de educar a los niños a saber cómo perder. Este ejercicio de aprender a perder lo realizan los padres en casa y es de vital importancia para que sus hijos enfrenten estas situaciones con sus amistades.
Limitaciones
Como parte del plan de vacaciones en casa, es fundamental evitar darles aparatos electrónicos, porque limitan a los niños a tener interacción y comunicación, además de hacer una adicción a los juegos. En cuanto al tiempo frente al televisor, este deberá ser un espacio para compartir en familia y ver una misma película, por ejemplo.
Planificar
Si está dentro de las posibilidades económicas de la familia, se puede hacer un espacio para pasear a lugares interesantes como museos o exposiciones. También se puede aprovechar para viajar a algún lugar del país, realizar caminatas en parques nacionales, visitar lagos o ríos, organizar almuerzos al aire libre con la familia o practicar deportes.
Seguir aprendiendo
Las vacaciones pueden ser un momento ideal para que los niños continúen aprendiendo de manera divertida. Los padres pueden buscar talleres o cursos que ofrezcan actividades educativas, como arte, música, ciencia o deportes. También se puede aprovechar para visitar una biblioteca local y fomentar la lectura en sus hijos.
Sin salir de casa
- Practica ejercicio en familia
- Organiza una tarde/noche de película
- Celebra cumpleaños o aniversarios
- Cocinen juntos
- Compartan una lectura o enseña sobre la historia familiar
- Jueguen un videojuego
