¿Has revisado tus uñas últimamente y te parecen saludables? A veces, necesitan un poco de atención y cuidado adicional para lucir y sentirse bien.
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"Son una extensión de nuestra piel y requieren cuidados como mantenerlas cortas y limadas para prevenir roturas y acumulación de bacterias", explica Elena Fernández, dermatóloga.
Están compuestas por capas laminadas de una proteína llamada queratina y crecen desde la base, debajo de la cutícula.
"Una uña saludable es lisa, sin marcas ni surcos, con un color y una consistencia uniformes. La presencia de manchas o decoloraciones puede indicar problemas", agrega.
Es común observar rayas verticales, generalmente inofensivas, que se extienden desde la cutícula hasta la punta.
"Estas marcas tienden a hacerse más prominentes con la edad. También pueden aparecer líneas o manchas blancas debido a lesiones menores, pero suelen desaparecer a medida que la uña crece", aclara.
Para reducir el riesgo de infecciones por hongos, es fundamental lavar y secar bien las manos y los pies. "La falta de un secado minucioso puede favorecer la aparición de onicomicosis, una infección que se desarrolla en ambientes húmedos y cálidos", advierte.
Otro problema es el uso excesivo de esmaltes y removedores, que causan daños. La aplicación frecuente de estos las deshidrata, haciéndolas más vulnerables a daños.
Consulta al médico si...
- Cambia el color en la uña, como manchas oscuras o decoloración.
- Alteración en la forma, como curvaturas inusuales.
- Uñas que se vuelven más finas o más gruesas de lo normal.
- Separación de la uña de la piel cercana.
- Sangrado, hinchazón y dolor alrededor de la uña.
- Falta de crecimiento de la uña.
Saludables
Usa guantes al lavar platos o usar productos químicos para evitar que se rompan.
Usa tijeras afiladas o un cortaúñas. Corta en línea recta y redondea las puntas suavemente.
Aplica crema en manos, uñas y cutículas.
Utiliza un producto para fortalecer las uñas.
Uso de esmalte
Formas en que el mal uso afecta tus uñas:
- Limar demasiado o aplicar esmalte sin capa base.
- Usar removedores con mucha acetona puede debilitar las uñas.
- Morder el esmalte daña las uñas.
Alerta
La eliminación del esmalte en gel requiere remojar las uñas en acetona y luego pulir, raspar y despegar el esmalte, lo cual puede dañar la superficie de la uña. Además, usar esmalte en gel por mucho tiempo puede hacer que las uñas se vuelvan quebradizas y secas.
Recupéralas
Después de usar esmaltes permanentes, es recomendable darles un descanso y seguir estos 3 sencillos pasos:
- Mantén las uñas cortas para mejorar su higiene y fomentar un crecimiento más saludable.
- Aplica un trozo de algodón con aceite de oliva o aloe vera y déjalo actuar durante 5 minutos para ayudar a reparar las uñas.
- Usa un aceite reparador para masajear suavemente las uñas y cutículas, lo que promoverá un crecimiento más fuerte.
- Si observas cambios de color, debilitamiento excesivo o tienes cualquier inquietud, consulta a un dermatólogo.
