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Diferentes tipos de ejercicios
- Por Soy502
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El gimnasio Boom se encuentra en: Zona 10, Carretera a El Salvador, San Cristóbal, Zona 15, Majadas, Zona 16 y Zona 13. (Foto: Esteban Biba/Soy502)
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En Boom se realiza trabajo aeróbico y anaeróbico al mismo tiempo, es decir; pesas y cardio a la vez. (Foto: Esteban Biba/Soy502)
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Según entrenadores de Boom es posible quemar hasta 1200 calorías en una sola clase de menos de una hora. (Foto: Esteban Biba/Soy502)
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El CrossFit se caracteriza por mover cargas pesada, sin rutinas y una alta intensidad en el entrenamiento. (Foto: Luis Barrios/Soy502)
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La alta intensidad de los ejercicios de CrossFit es una característica que es diferente para cada persona. (Foto: Luis Barrios/Soy502)
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CrossFit Games es una competencia agotadora de dos días, en los que los atletas más aptos del mundo compiten en una variedad de ejercicios. (Foto: Luis Barrios/Soy502)
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Paola es una de las instructoras certificadas por Zumba Fitness en Guatemala. (Foto: Jesús Alfonso/Soy502)
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Las clases de Zumba también pueden recibirse a domicilio o en grupo en Galerías Prima.
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Cada sesión dura aproximadamente de 50 a 60 minutos.
