Las largas exposiciones al sol pueden ser perjudiciales para tu salud, especialmente para la piel que se lleva la peor parte.
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Durante esta época del año y la celebración de diversas actividades, los guatemaltecos aprovechan para ir a la playa o participar de cortejos procesionales.
Esto provoca una larga exposición bajo el Sol, lo que puede representar un riesgo debido a los Rayos Ultra Violeta.
Es por ello que el dermatólogo Jimmy Velásquez del Hospital Regional de Occidente en Quetzaltenango, advierte sobre el riesgo de estar mucho tiempo bajo el Sol.
En principio, las personas pueden presentar manchas negras en la piel, envejecimiento prematuro y correr el riesgo de padecer cáncer de piel.
Además, el profesional ofrece una serie de consejos para aquellas personas que puedan exponerse largos periodos a los Rayos Ultra Violeta.
- Evitar la exposición directa al Sol de 9:00 de la mañana a 4:00 de la tarde, en especial a mediodía.
- Usar ropa de manga larga (tela de fibra sintética gruesa, tejido cerrado) para proteger la piel expuesta.
- Usar sombreros de ala ancha (que cubran la cara, cabeza, orejas y cuello), sombrilla y gafas de sol.
- Si permaneces en la oficina que tiene ventanas, también debes protegerte.
- Usar un protector solar con factor de protección (FPS) 30 o más alto, que se debe aplicar cada 2 horas.
- Beber suficientes líquidos, para mantenerse hidratado (2.5 litros a diario).
- Evitar las lámparas y cabinas bronceadoras, principalmente, para los jóvenes menores de 18 años.
"Es importante vigilar cualquier lesión que sea asimétrica que tenga bordes irregulares, varios colores, que tenga más de 5 milímetros de diámetro y que creció en las últimas semanas, deben acudir al dermatólogo" puntualizó Velázquez.
*Con información del Ministerio de Salud
