19/01/2022

La nutricionista que muestra las opciones más saludables del súper y los restaurantes

  • Por Selene Mejía
04 de diciembre de 2021, 06:00
Fernanda Cano aconseja a sus seguidores en redes sociales qué opciones son las más saludables en los restaurantes y el súper. (Foto: Fernanda Cano/USAC)

Fernanda Cano aconseja a sus seguidores en redes sociales qué opciones son las más saludables en los restaurantes y el súper. (Foto: Fernanda Cano/USAC)

Fernanda Cano es una nutricionista cuyos consejos le han servido para convertirse en una influencer en sus especialidad. 

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La nutricionista Fernanda Cano vio la oportunidad de abrir un espacio en redes sociales para compartir información sobre qué alimentos y productos saludables existen en restaurantes y supermercados.  Sus consejos le han valido para convertirse en una influencer en su especialidad. 

Cano busca en tiendas de abarrotes y restaurantes las mejores opciones para quienes no tienen tiempo de comer en casa debido a las prisas del día o quienes quieran comprar productos más saludables sin sacrificar el sabor y calidad. Luego las comparte en sus cuentas de Tik Tok e Instagram. 

"Me gusta crear mi contenido en relación a los problemas o necesidades de la población guatemalteca ya que existe mucha falta de educación alimentaria nutricional al momento de seleccionar nuestros alimentos. Enfoco mis esfuerzos en mostrar productos del supermercado que apruebo como nutricionista, así como ideas de cómo ordenar opciones balanceadas, saludables y nutritivas en restaurantes, me gusta romper paradigmas o mitos, antes se creía que estando a dieta no podías salir a disfrutar y esa es otra razón que me hizo ver que se necesita más población educada con respecto a la alimentación y nutrición", explicó Fernanda en una entrevista a Soy502. 

La guatemalteca Fernanda Cano se enfocó en aconsejar las mejores opciones en restaurantes para cuidar la salud. (Foto: Instagram)
La guatemalteca Fernanda Cano se enfocó en aconsejar las mejores opciones en restaurantes para cuidar la salud. (Foto: Instagram)

Sus temas incluyen rutinas de ejercicio (versión en casa y versión en el Gym), consejos de nutrición para lograr una dieta más balanceada, preparaciones fáciles de bebidas, antojitos y menús bajos en grasa, además asesora a quien desee un acompañamiento personalizado. 

(Fernanda Cano)
(Fernanda Cano)

La guatemalteca se graduó de la Escuela de Nutrición de la Facultad de Ciencias Químicas y Farmacia de la Universidad de San Carlos de Guatemala y es colegiada activa. 

Cómo inicio su trabajo a través de las redes:  

La manera de asesorar y atender a sus pacientes cambió drásticamente tras el cierre de su clínica física, debido a las restricciones por la pandemia en 2020, tras un año de operaciones. 

En lugar de verse derrotada buscó otras formas de llevar a cabo su profesión: 

"Decidí no limitar mi mente, si no hay trabajo uno debe crearlo, le di valor a los servicios que presto y también inicié a trabajar como fitness coach, además estudié marketing, publicidad y ventas para seguir desarrollándome. No hay que quedarse donde a uno no le gusta o hacer cosas que no nos hagan sentir bien", aseguró. 

Fernanda Canos se graduó como Nutricionista en la USAC: (Foto: Fernanda Cano)
Fernanda Canos se graduó como Nutricionista en la USAC: (Foto: Fernanda Cano)

Fernanda explicó cómo ha ido educando a sus seguidores: 

 

"Adapté las necesidades de mis pacientes para cambiar la forma en la que se percibe la nutrición, hago que esta esté al alcance de todos, sin importar el nivel socioeconómico. La nutrición puede salvar vidas como medicina preventiva, evita las enfermedades causantes de la mayoría de muertes como la obesidad, el cáncer, la diabetes o la presión arterial alta", explicó. 

Acerca de sus contenidos: 

"Muchos negocios tuvimos que migrar a una gran variedad de plataformas, esto me permitió tener pacientes nacionales e internacionales, abrió mi mente para poder expandirme".

"A través de estos espacios más personas conocen el tema, muy importante para el cuidado de nosotros mismos, inspiran al deporte y la vida saludable, al lado de profesionales y con respaldo científico. ¡Una población educada es una población con oportunidades y más productiva!", concluyó. 

Si deseas seguir los consejos de Fernanda Ingresa a su Tik Tok aquí o Ingresa a su Instagram aquí. 

Los consejos de la guatemalteca: 

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