Si en las útlimas horas has comido una hamburguesa, pizza o un helado, ¿sabes cuánto ejercicio tienes que hacer para eliminar esas calorías de tu organismo?
Varios estudios aseguran que las personas consumen menos comida basura si son conscientes del esfuerzo que supone quemar esa grasa. Uno de ellos, realizado en Estados Unidos con 300 sujetos, concluyó que las personas eligen alimentos más saludables cuando saben todo el deporte que tienen que hacer.
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#Salud ¿Qué puedes comer después de las 8 de la noche? Aquí te lo contamos: https://t.co/vw3g15jKfz pic.twitter.com/ZH729URgJw
Para que tú también lo sepas, te dejamos algunos ejemplos que seguro has comido recientemente:
*Con información de Cadena Dial.
