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¿Tienes un "grinch" en casa? No lo presiones a sentir felicidad

  • Por Soy502
03 de diciembre de 2018, 11:12
Existen personas que se sienten apáticas a las celebraciones de fin de año. (Foto: Vanity Fair)

Existen personas que se sienten apáticas a las celebraciones de fin de año. (Foto: Vanity Fair)

La Navidad es una época adecuada para que las personas expresen toda su felicidad, pero siempre existe alguien que se niega a ser partícipe de esta celebración. Parece pesimista ante la presencia de las luces, los árboles y las decoraciones.

Quizá todo tenga una explicación en un suceso que le cambió la manera de pasar estas fiestas de fin de año. La muerte de un ser querido, la ruptura con una persona cercana o la pérdida del trabajo en estas fechas pueden ser una causa para sentir apatía a la fecha.

“Son personas que no le encuentran sentido a una celebración que para ellos es consumista, en obligación de quedar bien con otras personas en un acto de hipocresía, y que encima de eso se traduce en tráfico en las calles, mayor gasto de dinero y mayor nivel de estrés”, explica el psicólogo Sergio Gómez

Gómez insiste en que a estas personas no se les puede forzar a encontrarle un sentido a la Navidad ni a sentirse felices, por lo que su participación en estas actividades debe ser voluntaria. 

“Claro, eso depende de la edad. Si es un niño, sus padres sí deben motivarle a participar de las fiestas, pero en un adulto, posiblemente se logre el efecto contrario al pedirle que esté feliz y eufórico cuando no está cómodo”, enfatizó el especialista.

Para la psicóloga Marta Vindas, hay que ir a las causas. En las personas que, por ejemplo, se encierran en sí mismas tras una pérdida, es prudente darles un tiempo, pero sin que esto se vuelva algo permanente.

 

“Es común que si muere alguien cercano, ese año la persona se aisle de las fiestas. Pero si ya han pasado unos cinco años, es mejor invitar a la persona a ir saliendo y participar más, aunque sea un rato”, agregó Vindas.

Tener gente muy amante de las fiestas y feliz a su alrededor también hace más difíciles estas festividades para los “grinchs”. 

Un estudio de la Universidad del Sur de California, publicado en el 2002 en la revista Psychiatric Services, señaló: “Los efectos de las dificultades de la vida evocan un sentido más doloroso cuando alrededor hay alegría y felicidad de los demás”.

Los alegres

Si tu eres más bien el amante de las festividades navideñas, es importante que no permitas que los “grinchs” te roben la Navidad

 

“Es posible que encuentres malas caras a tu alrededor, que haya gente quejándose y que te tachen de consumista, pero si tu disfruta estos momentos, no permitas que te amarguen la fiesta. Se feliz y disfruta de esta época tan bella”, sugirió Gómez.

Para los especialistas, una cosa es respetar a quienes sienten apatía por la época y otra muy distinta dejarse llevar por ellos.

“Si sientes la Navidad y te gusta, disfrútala. La idea es sentirse cómodo. Incluso, hay gente que disfruta el tumulto en centros comerciales. Si a ti esto te funciona, sácale provecho”, agrega. 

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*Con información de La Nación

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