¿Jugo, licuado o smoothie? Conoce sus diferencias
Aunque a menudo se usan como sinónimos, jugo, licuado y smoothie no son lo mismo. Cada uno tiene una preparación y valor nutricional diferente, y conocer estas diferencias puede ayudarte a tomar mejores decisiones alimenticias.LEE: Devora estos deliciosos datos sobre la hamburguesa"Muchos confundimos el nombre o término de cada uno de ellos y creemos que son lo mismo", explica María José Cordón, nutricionista clínica de Nutrishape, quien detalla qué los hace únicos y cuál es la mejor opción para una dieta
Descansar y dormir bien: un hábito que te beneficiará
La rutina diaria de estudios o trabajo agrega una carga a nuestro organismo. El cansancio afecta y dormir es parte de la recuperación diaria.LEE: Comida, abrigo y limpieza ayudan a prevenir la gripeAsí lo afirma Lorena Contreras, orientadora psicológica. "El sueño no es solo descansar, biológicamente es algo que nuestro cuerpo necesita".Contreras explica que "mientras dormimos se regeneran nuestros órganos, se fortalece el sistema inmunológico y la mente descansa. El cuerpo se auto repara en general".[attach_entity|type=inline_element|id=578030]Si te levantas cansado, primero debes
El volcán de lodo que se formó en Trinidad y Tobago tras terremotos en Venezuela
El pequeño islote comenzó a erosionarse debido al fuerte oleaje que se ha registrado en el lugar. OTRAS NOTICIAS: ¡Triste mensaje! Futbolista reaparece tras perder a su familia en VenezuelaLuego de los potentes terremotos registrados el pasado 24 de junio en Venezuela, un grupo de científicos descubrió un volcán de lodo emergiendo frente a la costa sur de Trinidad y Tobago, lo cual sería producto de una alteración geológica causada por los fuertes sismos. El volcán fue ubicado aproximadamente a 2.5 kilómetros al este
¡Lluvia de meteoros! Descubre los eventos astronómicos de julio
El país podrá experimentar durante julio una serie de acontecimientos que podrán ser visto con solo echar una mirada al cielo.OTRAS NOTICIAS: Dudan de rectoría en universidad vinculada a Mazariegos para presidir postuladoraJulio, será diferente al resto del año con solo echar una mirada hacia el cielo con la luna como protagonista.La razón, será simple, es el momento en el que, visualmente coincidirán Martes y Venus. Esto creará encuentros aparentes entre la Luna y algunos planetas, generando cambios en las fases lunares
La juventud es un agente de cambio y progreso en el país
La juventud desempeña un papel fundamental y dinámico en todos los aspectos de la sociedad, desde la innovación tecnológica hasta el activismo social y la creatividad cultural.LEE: Maneja una imagen positiva en la búsqueda de trabajoSegún estudios recientes del Instituto Internacional de la Juventud (IIJ), los jóvenes no solo representan una considerable proporción demográfica, sino que también aportan una energía creativa y una perspectiva fresca que impulsan el desarrollo social, económico y cultural.[attach_entity|type=inline_element|id=577378]María Gómez, investigadora en juventud y desarrollo, destaca que
Peluquero alemán Danny Beuerbach hace cortes a cambio de lectura en FILGUA
Camila decidió cambiar de estilo durante la XXIII edición de la Feria Internacional del Libro en Guatemala FILGUA y el peluquero alemán Danny Beuerbach, quien realiza cortes de cabello a cambio de leer un libro, la transformó en vivo, esta es la historia.OTRAS NOTICIAS: Entre música y letras inicia Filgua 2026: fechas, horarios y actividadesEn el Pabellón de Alemania Danny Beuerbach invita a los guatemaltecos a acercarse con su lectura favorita para compartir y aprovechar a lucir diferente o dar
Nutrición: adapta tu alimentación después de los 50 años
A partir de los 50 años, los cambios físicos y hormonales son inevitables, y junto con ellos, cambian también las necesidades nutricionales del cuerpo.LEE: Fomentar hábitos saludables para cuidar el corazónLo que funcionaba en la juventud ya no es suficiente para mantener la salud, la fuerza y la vitalidad a medida que se envejece. Por ello, expertos en salud y nutrición aconsejan hacer ajustes a la dieta.La mayoría de los adultos no consume la cantidad diaria recomendada de fibra, un nutriente
FILGUA 9 de julio: Presentación de libros, películas y concierto
Conoce las actividades programadas para el 9 de julio en la Feria Internacional del Libro FILGUA, con el tema "Vamos por un país de más lectores". Así puedes disfrutar de un día lleno de fantasía y diversidad cultural. OTRAS NOTICIAS: Entre música y letras inicia Filgua 2026: fechas, horarios y actividadesDías horarios y lugar en que se lleva a cabo FILGUALa XXIII Feria Internacional del Libro en Guatemala se llevará a cabo del 7 al 19 de julio de 2026, en
