Esta técnica te ayudará a romper el bucle donde te encuentras atrapado para que puedas dormir eficazmente.OTRAS NOTICIAS: Este es el truco para conciliar rápidamente el sueño, incluso si viajas en aviónTermina tu batalla con el insomnio con este truco infalible. Si deseas calmar tu mente y aprovechar tu noche de descanso, prueba este truco.The New York Times indica el paso a paso para aplicar esta técnica para dormir. LEE: El truco que te hará dormir en menos de un minutoLa respiración

Estas bebidas son ideales para refrescarte durante el calor. Puedes prepararlas fácilmente desde casa.LEE TAMBIÉN: ¡Prepara mole de plátano! Un postre para disfrutar en época de CuaresmaCuando el calor se hace presente, una de las alternativas para combatirlo es el consumo de bebidas refrescantes.Y justamente en las últimas semanas, las altas temperaturas han llegado a diversos territorios del país, por lo que guatemaltecos buscan cómo sobrellevarlas.Si buscas opciones fáciles de preparar en casa, aquí tienes 8 prácticas recetas para saciar la

Así puedes prepara un mole de plátano para disfrutar en Cuaresma junto a tu familia.LEE TAMBIÉN: Buñuelos caseros: una receta guatemalteca para endulzar la Cuaresma (video)El mole de plátano es un postre tradicional de la gastronomía del país, caracterizado por su mezcla de sabores dulces y con especias.Se trata de plátanos maduros fritos, bañados en una salsa espesa a base de chocolate, ajonjolí, canela y otros ingredientes que le brindan un sabor único.[attach_entity|type=inline_element|id=515643]TE INTERESA: Los tamalitos de viaje guatemaltecos que no faltan

En Guatemala se están viviendo días calurosos que incluso han alcanzado los 28 grados, según el Insivumeh.OTRAS NOTICIAS: 5 consejos para que el calor no "evapore" la gasolina de tu carroEl calor ya ha llegado a Guatemala y uno de los mejores aliados para enfrentar las altas temperaturas de estos meses es el aire acondicionado del auto si te encuentras en el intenso tráfico o si desea viajar al mediodía. Sin embargo, si buscas reducir al máximo el consumo de

Conoce la receta para preparar pescado seco y disfrutarlo en esta época junto a tu familia y amigos. LEE TAMBIÉN: Los tamalitos de viaje guatemaltecos que no faltan en esta época (video)Este es un platillo destacado en la cocina guatemalteca. Sobre todo, durante la Cuaresma y Semana Santa que actualmente se celebra en el país. Su consumo tiene raíces coloniales y se relaciona con las tradiciones religiosas que trajeron españoles.[attach_entity|type=inline_element|id=515461]ADEMÁS: Pescado a la vizcaína, un platillo tradicional para degustar en esta temporadaEl pescado se

"Una amenaza futura", estos son los efectos que puede provocar la ansiedad en jóvenes.OTRAS NOTICIAS: Conoce cómo lidiar con la ansiedad, uno de los males más comunesMuchos jóvenes se sienten sobrepasados por emociones como el miedo, la ira o la frustración, esto muchas veces los lleva a caer en una crisis de ansiedad que repercute seriamente en su salud mental y física. Pero, ¿qué es la ansiedad? Según la psicóloga Aracely Tello, especialista en salud mental, es una reacción que puede

Los tamalitos de viaje son tradicionales en esta época, para acompañar recados.LEE TAMBIÉN: Pescado a la vizcaína, un platillo tradicional para degustar en esta temporadaLos tamales blancos o de viaje son preparados en esta época de Cuaresma y Semana Santa para acompañar otros platillos como recados.[attach_entity|type=inline_element|id=515111]ADEMÁS: Buñuelos caseros: una receta guatemalteca para endulzar la Cuaresma (video)Su nombre se debe a que se trata de un alimento ideal para los viajes largos o romerías religiosas.Para prepararlos, toma en cuenta los ingredientes y el

Estos trucos te ayudarán a mantener tu casa fresca sin necesidad de aire acondicionado. ADEMÁS: Toma nota: 10 consejos para cuidar tu carro en época de calorCon la llegada del calor, mantener la casa fresca sin depender del aire acondicionado puede parecer un desafío.Sin embargo, existen trucos sencillos y efectivos que te ayudarán a reducir la temperatura en el hogar sin aumentar el consumo de energía.[attach_entity|type=inline_element|id=515046]Desde aprovechar la ventilación natural hasta elegir correctamente los materiales y colores de tu decoración, aquí te