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Estar mucho tiempo sentado puede ocasionarte esta enfermedad

  • Por Soy502
06 de noviembre de 2019, 06:11
Si pasas mucho tiempo sentado deberías estar atento a estas señales para protegerte de esta enfermedad. (Foto: Pixabay) 

Si pasas mucho tiempo sentado deberías estar atento a estas señales para protegerte de esta enfermedad. (Foto: Pixabay) 

Quizá hayas escuchado hablar de la "Trombosis" y la relacionas con una enfermedad de personas de la tercera edad o consideras que nunca te pasará. 

Esta surge cuando se forma un coágulo de sangre en una o más venas del cuerpo.

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La entidad médica Mayo Clinic afirma que esta condición puede causar daños en pulmones o podría generar un infarto. 

La trombosis pone en riesgo la salud e integridad de quien la padece, también puede causar dolor y otras molestias. 

Muchos factores incrementan la posibilidad de tener trombosis. Lo importante es identificar sus síntomas para prevenir consecuencias negativas. 

Primero puede presentarse en las piernas, aunque también puede aparecer en otras partes del cuerpo. 

 

 

Uno de los principales riesgos de este padecimiento es que los coágulos sanguíneos que se forman en las venas pueden soltarse y desplazarse a través del torrente sanguíneo. 

Además pueden alojarse en los pulmones y dar pie a una embolia pulmonar, la cual hace que se obstaculice el flujo de sangre.

Los síntomas de la trombosis son: 

1. Hinchazón de una o ambas piernas. 

2. Dolor que comienza en la pantorrilla, similar a un calambre. 

3. Enrojecimiento o manchas en la piel.

4. Sensación de calor en la pierna o zona afectada. 

 

 

¿Quienes son más propensos a padecer trombosis?

Las personas que llevan una vida sedentaria tienen más probabilidad de sufrir este padecimiento. También los mayores de 60 años. 

Otro factor en riesgo es haber pasado recientemente por una intervención quirúrgica, tener una enfermedad que afecte la coagulación sanguínea o fumar. 

¿Cómo puedes prevenir la enfermedad?

 

 

1. Lleva una alimentación saludable. 

2. Camina de 40 minutos a dos horas diariamente. 

3. No fumes.

4. Ten supervisión médica luego de una cirugía.

5. Evita estar sentado o recostado por mucho tiempo. 

Es importante que visites a tu médico ante cualquier molestia. Si padeces trombosis puedes evitar los efectos si llevas un tratamiento adecuado. 

*Con información de Vix. 

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