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¡Apúrate! Caminar despacio te envejece, dice estudio

  • Por Soy502
20 de octubre de 2019, 11:10
Si caminas despacio puedes envejecer. (Foto: Pixabay)

Si caminas despacio puedes envejecer. (Foto: Pixabay)

Si a los 45 años caminas más despacio tu cerebro podría estar más viejo y esto te haría lucir mucho mayor, afirmó un estudio de la Universidad de Duke, ubicada en Carolina del Norte, Estados Unidos.

En el estudio se midieron 19 factores en personas de la edad mencionada y se concluyó que el caminar más rápido está relacionado con mejores resultados de las funciones cerebrales. 

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Line Rasmussen, investigadora de posdoctorado en el Departamento de Psicología  y Neurociencia, de Duke, dijo que lo más sorprendente es que esto pasa en personas de 45 años, no en pacientes geriátricos. 

Rasmussen junto a su equipo de científicos analizaron la información de unas mil personas desde edad preescolar hasta los 45 años recién cumplidos. 

"Los doctores saben que las personas que caminan más despacio en sus setentas u ochentas tienden a morir más pronto que quienes caminan más rápido a esas edades", dijo Terrie Moffitt, profesora de Psicología, de Duke, y de Desarrollo Social en King's College London.

Sin embargo, el estudio "encontró que caminar despacio es una señal de problemas aún décadas antes de la vejez", agregó Moffitt, autora senior de la investigación.

En la más reciente evaluación de los participantes -entre abril de 2017 y abril de 2019- las pruebas de tomografía cerebral computerizada (MRI), mostraron que quienes caminan más lentamente tienden a tener un volumen cerebral menor. 

Este menor volumen significa una corteza cerebral más delgada, menos superficie de cerebro y una mayor incidencia de pequeñas lesiones, asociadas con enfermedades de los vasos cerebrales en la "materia blanca", el tejido que afecta activamente la forma en que aprende y funciona el cerebro.

"En resumen, sus cerebros parecen algo más viejos", anotó el informe.

Adicionalmente, los caminantes más lentos lucían más avejentados para un panel de ocho evaluadores que analizaron la "edad facial" en fotografías de cada participante.

Con información de Vanguardia. 

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