La salud bucodental va más allá de la simple estética de una sonrisa. Es un componente integral de la salud general y el bienestar.
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Lissette Venegas, coordinadora del Salud Bucodental del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social, enfatiza que existe relación de la salud bucal y diversas condiciones médicas, como enfermedades cardíacas, diabetes, enfermedades respiratorias y complicaciones durante el embarazo, entre otras.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que la enfermedad periodontal afecta las encías y las estructuras de soporte de los dientes, y se relaciona con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
Debido a que las bacterias pueden ingresar al torrente sanguíneo y provocar inflamación en otras partes del cuerpo, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y otros trastornos. "La caries dental afecta al 97 % de la población en el país, y esto se debe al alto consumo de azúcar, bebidas carbonatadas, falta de alimentación sana y, por supuesto, mala higiene bucal", reitera Venegas.
Esta afección empieza con unas manchas oscuras luego se forma una cavidad en la dentadura que causa dolor, abscesos y perdida de piezas si no se recibe atención pronta y oportuna. La mayoría de las afecciones de salud bucodental son prevenibles en gran medida y pueden tratarse en sus etapas iniciales
"Es por ello necesario fomentar hábitos saludables desde una edad temprana, como cepillarse los dientes correctamente, usar hilo dental, limitar el consumo de azúcares y visitar regularmente al dentista, es esencial para mantener una buena salud bucal y prevenir complicaciones que puedan afectar al resto del cuerpo", puntualiza.
¿Por qué tengo caries?
- Los restos de lo que comes y bebes se acumulan en la superficie de los dientes, sino tiene una higiene adecuada.
- Aparecen las bacterias. Sabías que tenemos decenas de ellas y flotan en la saliva o se están pegadas a la lengua.
- El PH de tu boca cae lo que hace que tu saliva sea más ácida, caldo de cultivo perfecto para que las bacterias hagan su trabajo.
- Poco a poco se forma la placa bacteriana, cálculo o sarro. Los dientes adquieren ese color amarillo tan poco favorecedor.
- Es muy fácil que con un PH bajo, alimentación poco equilibrada, falta de hábitos de higiene, la caries haga su aparición.
Combate
- Cepíllate los dientes siempre al levantarte, antes de dormir y después de comer.
- Enjuágate la boca con agua después de comer. Así neutralizas los ácidos.
- Mantén la boca hidratada a lo largo del día es bueno para que los niveles y calidad de la saliva sean óptimos.
- Cuida lo que comes, evita el exceso de azúcar que es la causa principal de la caries en todas las edades.
- Visita al dentista dos veces al año.
Relación con otras enfermedades
- Cardiovasculares: las bacterias de la enfermedad bucal ingresan al torrente sanguíneo y provoca inflamación en otras partes del cuerpo y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Diabetes: tiene mayor riesgo de desarrollar enfermedades periodontales debido a la mayor susceptibilidad a las infecciones. Por otro lado, sino se controla la salud dental dificulta el control de la glucosa en sangre.
- Mujeres embarazadas: Provoca el riesgo de partos prematuros y niños con bajo peso al nacer.
Lo más común
- Gingivitis: es la etapa inicial de la mayoría de las enfermedades bucodentales que afectan las encías. Los síntomas incluyen enrojecimiento, hinchazón y dolor.
- Periodontitis: afecta los tejidos blandos que comprende la encía, lo que hace que las piezas dentales queden sueltas e incluso se desprenda.
- Recesión de encías: la raíz del diente queda expuesta debido a que las encías se retraen y es común en personas que sufren bruxismo, el roce constante entre las piezas dentales acelera el desgaste del tejido blando que lo cubre.
- Mal aliento: también conocido como halitosis, el 85 % de las personas que padecen esto tienen una afección dental que la causas.
Paso a paso
- El cepillado correcto lleva al menos dos minutos.
- Usa movimientos cortos y suaves.
- Presta especial atención a la línea de la encía.
- También los dientes posteriores de difícil acceso.
Así se hace
- Inclina el cepillo en un ángulo de 45 grados contra el borde de la encía y desliza el cepillo alejándolo de ese mismo borde y hacia adelante.
- Cepilla suave el exterior e interior y la superficie de masticación de cada diente en movimientos cortos hacia atrás.
- No olvides pasar el cepillo por la lengua para eliminar bacterias y refrescar el aliento.
