¿Tienes un botiquín en casa? Descubre lo que no puede faltar para tu familia
Descubre cómo armar y equipar un botiquín casero esencial para tu familia y conoce medicamentos básicos, costo estimado y consejos de expertos para mantenerlo seguroLEE TAMBIÉN: ¿Realmente cuidas tu salud? La clave está en un simple chequeo anualMuchas familias continúan con la costumbre de elaborar y mantener un botiquín casero artesanal, una práctica que combina creatividad y necesidad.Para algunos no se trata únicamente de contar con medicamentos básicos, sino también de construir con sus propias manos el espacio donde estos se
¿Olvidas el nombre de las personas? Este es su significado
El cerebro recuerda mejor las apariencias que los nombres.LEE: Tu cuerpo te avisa y debes estar alerta de las señales de la artritis reumatoideLa mayoría de la gente ha pasado por el incómodo momento en el que vuelves a encontrarte con una persona y evitas llamarla por su nombre porque lo has olvidado.Muchas personas tienden a pensar que su memoria está fallando o que tiene desinterés por los demás, pero esto es más habitual de lo que se piensa, debido a
Tu cuerpo te avisa y debes estar alerta de las señales de la artritis reumatoide
Conoce los síntomas clave de la artritis reumatoide y la importancia del diagnóstico temprano y tratamientosLEE TAMBIÉN: ¿Realmente cuidas tu salud? La clave está en un simple chequeo anualLa artritis reumatoide es una enfermedad crónica degenerativa, autoinmune, que cambia por completo la rutina de la vida de quienes la padecen.Se caracteriza por la inflamación progresiva en distintas partes del cuerpo, aunque suele manifestarse con mayor fuerza en las articulaciones, generando dolor, rigidez y limitaciones en la movilidad.Aunque tanto hombres como
¿Realmente cuidas tu salud? La clave está en un simple chequeo anual
En un mundo donde las rutinas diarias suelen absorber la mayor parte del tiempo, muchas personas dejan de lado un aspecto fundamental: su salud.LEE TAMBIÉN: Nutrición Profesional: Evita Dietas Mágicas Los chequeos médicos anuales son una de las herramientas más efectivas de la medicina preventiva, ya que permiten identificar a tiempo posibles enfermedades y darles tratamiento oportuno.El doctor Luis Méndez, médico y cirujano, explicó que en cada chequeo se realizan procedimientos básicos pero de gran importancia.[attach_entity|type=inline_element|id=539041]Entre ellos, el control de triglicéridos,
Nutrición Profesional: Evita Dietas Mágicas
Descubre cómo lograr una alimentación saludable y equilibrada con la guía de una nutricionista experta. Olvida las dietas mágicas y aprende a comer bien para una vida plena. ¡Tu salud lo agradecerá!LEE TAMBIÉN: Salud y ciclismo: Cómo René venció enfermedades a los 72La alimentación es la base de una vida saludable y equilibrada. Así lo asegura Débora Fuentes, nutricionista con 13 años de experiencia y representante de la Clínica de Nutrición y Alimentación (CNA), quien destaca que la clave está en
Salud y ciclismo: Cómo René venció enfermedades a los 72
A sus 72 años, este hombre pedalea para ganarle a la diabetes y la hipertensiónLEE TAMBIÉN: Diabetes e hipertensión: las enfermedades que causan alarma en GuatemalaEl ciclismo no solo es un deporte, sino también una herramienta poderosa para mejorar la salud, incluso en la edad adulta. En Patulul, Suchitepéquez, René Celada Pérez, de 72 años, es un claro ejemplo de cómo volver a la bicicleta puede transformar la vida.Desde niño, René disfrutaba andar en bicicleta y aunque la vida lo llevó
Ir a la cama con hambre podría afectar el descanso
Un snack nutritivo por las noches puede beneficiar el descanso y el metabolismo.ENTÉRATE: El bienestar emocional de los jóvenes está en riesgoUn nuevo estudio ha puesto en duda la creencia popular de que comer tarde por las noches afecta la salud física y mental, debido a que ha revelado que, contra todo pronóstico, tiene sus beneficios.[attach_entity|type=inline_element|id=537793]Durante años, distintos análisis médicos advirtieron que ingerir alimentos después de la cena podría derivar en acumulación de grasa abdominal, alteraciones en los niveles de azúcar
El bienestar emocional de los jóvenes está en riesgo
Cuida tu estabilidad emocional si eres joven.PODRÍA INTERESARTE: La obesidad, un problema grave que afecta a GuatemalaHasta ahora, la llamada curva de la felicidad ha disminuido considerablemente con los años, debido a que ha pasado de degradarse lentamente después de la infancia hasta los 50 años, afectando considerablemente a los jóvenes.[attach_entity|type=inline_element|id=537448]El deterioro de la salud mental ha incrementado debido a que las mayores preocupaciones del ser humano a lo largo de su vida ya no suceden a la mediana edad, sino
