En un mundo donde el ritmo acelerado del día a día suele llevar a malas decisiones alimenticias, mejorar los hábitos de vida no es solo una recomendación, sino una necesidad urgenteLEE TAMBIÉN: El cuidado de la salud bucal es indispensable en la familiaAsí lo afirma el doctor Luis Humberto Aguilón Sánchez, nutricionista y representante de la clínica Nuter, quien conversó con SOY 502 sobre los retos más comunes al iniciar un cambio en la alimentación y la importancia de buscar

Estas plantas no solo decoran, también limpian el aire que respiras.LEE: Plantas que absorben el calor y refrescan tu ambienteLa calidad del aire en los hogares, sitios públicos y de trabajo ha decaído en los últimos años debido al uso de productos industriales que incluyen en su fórmula algunos químicos volátiles que pueden poner en riesgo tu salud.Afortunadamente, existen plantas que purifican el aire y nos ayudan a mejorar la calidad del ambiente en el hogar o en el trabajo y

En la actualidad, los lentes han dejado de ser simplemente una necesidad óptica y se han convertido en un accesorio de moda.LEE TAMBIÉN: Los dos ingredientes de cocina que prometen dejar tus lentes limpiosEl experto David Leonardo Sum, dedicada a la producción de anteojos con y sin graduación, así como lentes de protección.Desde esta firma especializada, explican cómo el auge del uso diario ha provocado una verdadera revolución en el diseño y selección de aros, haciendo de los lentes un accesorio

Luce una sonrisa agradable y brillante con estos consejos de saludLEE TAMBIÉN: Qué no debes hacer al sufrir una quemadura, según expertosEl cuidado de la salud bucal y lucir una sonrisa impecable es vital e importante, afirma el doctor Rudy Ixcaraguá, quien cada día recibe a decenas de pacientes y hasta familias completas que buscan orientación para mantener una sonrisa sana.Con más de dos décadas de experiencia en odontología, el doctor ha sido testigo de cómo una adecuada higiene bucal

Normalizar el desvelo podría afectarte más de lo que imaginas.DESCUBRE: El "tip" secreto parar dormir bien y evitar el calor por las nochesEn los últimos años, las personas han normalizado el tener que dormirse tarde y levantarse temprano para cumplir con sus obligaciones del día a día, o por distracción con el celular por el contenido variado de las plataformas.Estudios recientes indican que la probabilidad de padecer enfermedades neurodegenerativas como la demencia y el Alzheimer aumenta si no se cumple con

Especialista advierte sobre la lumbalgia, mal silencioso que afecta a millonesTE PUEDE INTERESAR: Hipertensión, una amenaza creciente entre jóvenesEl dolor de espalda baja, conocido médicamente como lumbalgia, se ha convertido en uno de los principales motivos de consulta médica a nivel mundial, advierte el neurocirujano quetzalteco Álvaro Sacalxot, especialista en columna con formación en México y Barcelona."Es una dolencia común, pero no por eso debe subestimarse", señaló. Según su experiencia clínica, entre el 80 y 90 por ciento de las personas

La mejor forma de evitar una alergia es alejarse de lo que la causa, aunque a veces no es fácil saber qué la provoca.ENTÉRATE: Este podría ser el origen de la mayoría de las alergias¿Te pasa que estornudas mucho, te lloran los ojos o se te tapa la nariz sin estar resfriado? Puede que tengas una alergia y no lo sepas. En nuestro país, 2.5 millones de personas sufren algún tipo de alergia. Además, 3 de cada 10 niños suelen padecerlas por

Las quemaduras son lesiones muy comunes, regularmente son ocasionadas por el contacto con calor, electricidad o productos químicos.LEE TAMBIÉN: Hipertensión, una amenaza creciente entre jóvenesAunque algunas pueden parecer leves, es importante saber cómo actuar para evitar complicaciones y tener una recuperación adecuada.El doctor Juan Rudy Maldonado comentó a Nuestro Diario que hay diferentes tipos de quemaduras, que se componen de primer hasta cuarto grado.Los especialistas en salud recomiendan seguir una serie de pasos básicos ante quemaduras moderadas o superficiales; sin embargo,