Hacer ejercicio se ha convertido en una necesidad para llevar una vida sana, especialmente en una sociedad en la que el sedentarismo y el estrés son cada vez más comunesTE PUEDE INTERESAR: El cuidado de los dientes de leche comienza desde bebésDiversos profesionales de la salud coinciden en que la actividad física, sin importar la edad, trae beneficios físicos, mentales y emocionales.La fisioterapista Adriana Godoy charló con Soy 502 y recomendó hacer actividad física al menos 30 minutos diarios.[attach_entity|type=inline_element|id=533189]Según Godoy,

En la infancia, cada etapa cuenta, incluso los dientes de leche, aunque muchas veces se cree que estos no necesitan mayor atención porque "se van a caer", lo cierto es que son fundamentales para el desarrollo adecuado de la bocaLEE TAMBIÉN: Cuida lo que comes para mejorar y mantener bien la saludLa doctora Thelma Ixquiac, comparte con Soy 502 información clave para los padres de familia que desean asegurar una sonrisa sana para sus hijos desde los primeros años, pues

Las exigencias cotidianas y los problemas pueden alterar los nervios y afectar el bienestar.PODRÍA INTERESARTE: Plantas que purifican el aire y son ideales para tener en casaEl estrés forma parte de la vida cotidiana de todos los seres humanos y puede activarse por un problema, una discusión fuerte o una noticia que genera disgusto. Sin embargo, si se padece constantemente, puede afectar gravemente la salud.La doctora Gabriela González Alemán, especialista en genética del comportamiento y neurocientífica, explica que el estrés puede

Infusiones de té y respiraciones profundas pueden calmar el nerviosismo junto con ejercicios prácticos.LEE TAMBIÉN: Cuida lo que comes para mejorar y mantener bien la saludEn una sociedad cada vez más acelerada y propensa a tener que enfrentar emergencias de diferentes tipos, incluso por fenómenos naturales, todas las personas, sin importar la edad, están en riesgo de sufrir crisis nerviosa, estrés o ansiedad, derivado de hechos fuera de nuestro control.Walter Felipe, médico y cirujano egresado de la Universidad de San Carlos de

En un mundo donde el ritmo acelerado del día a día suele llevar a malas decisiones alimenticias, mejorar los hábitos de vida no es solo una recomendación, sino una necesidad urgenteLEE TAMBIÉN: El cuidado de la salud bucal es indispensable en la familiaAsí lo afirma el doctor Luis Humberto Aguilón Sánchez, nutricionista y representante de la clínica Nuter, quien conversó con SOY 502 sobre los retos más comunes al iniciar un cambio en la alimentación y la importancia de buscar

Estas plantas no solo decoran, también limpian el aire que respiras.LEE: Plantas que absorben el calor y refrescan tu ambienteLa calidad del aire en los hogares, sitios públicos y de trabajo ha decaído en los últimos años debido al uso de productos industriales que incluyen en su fórmula algunos químicos volátiles que pueden poner en riesgo tu salud.Afortunadamente, existen plantas que purifican el aire y nos ayudan a mejorar la calidad del ambiente en el hogar o en el trabajo y

En la actualidad, los lentes han dejado de ser simplemente una necesidad óptica y se han convertido en un accesorio de moda.LEE TAMBIÉN: Los dos ingredientes de cocina que prometen dejar tus lentes limpiosEl experto David Leonardo Sum, dedicada a la producción de anteojos con y sin graduación, así como lentes de protección.Desde esta firma especializada, explican cómo el auge del uso diario ha provocado una verdadera revolución en el diseño y selección de aros, haciendo de los lentes un accesorio

Luce una sonrisa agradable y brillante con estos consejos de saludLEE TAMBIÉN: Qué no debes hacer al sufrir una quemadura, según expertosEl cuidado de la salud bucal y lucir una sonrisa impecable es vital e importante, afirma el doctor Rudy Ixcaraguá, quien cada día recibe a decenas de pacientes y hasta familias completas que buscan orientación para mantener una sonrisa sana.Con más de dos décadas de experiencia en odontología, el doctor ha sido testigo de cómo una adecuada higiene bucal