En la vida acelerada actual, muchas veces se priorizan las responsabilidades laborales antes que la salud. Sin embargo, especialistas en medicina insisten en que realizarse un chequeo anual es fundamental para detectar enfermedades a tiempoLEE TAMBIÉN: El uso de protector solar diario es indispensableEstos exámenes permiten evaluar presión arterial, colesterol, glucosa, función renal y hepática, peso, salud cardiovascular y reproductiva, entre otros.El médico Óscar García Soto, con 33 años de experiencia, afirma que los chequeos médicos preventivos no solo implican

La piel es el órgano más grande del cuerpo, el cual requiere cuidados para que conserve su juventud por más tiempoLEE TAMBIÉN: Cuida la salud de tus ojos para prevenir enfermedadesLa especialista Marcela Alpírez, representante de Dermo Clínica, comparte una serie de recomendaciones para cuidar la piel y recalca la importancia de acudir a profesionales y evitar el uso indiscriminado de productos que carecen de respaldo médico."Cada piel es diferente y requiere un cuidado personalizado. Lo que funciona para una persona

El ejercicio también es un momento para conectar contigo misma.PODRÍA INTERESARTE: Cómo mejorar tu salud con nutrición y actividad físicaEn las últimas décadas, las personas se han propuesto mejorar su apariencia física y salud con entrenamiento, dejando muchas veces de lado un aspecto fundamental para lograr obtener resultados.[attach_entity|type=inline_element|id=536841]El ejercicio no solo se trata de fortalecer el cuerpo, sino también la mente, siendo un aspecto que la mayoría de las rutinas conocidas no toman en cuenta, hasta ahora.OTRAS NOTICIAS: El rol del entorno

Explorar la naturaleza a través de rutas montañosas es una experiencia que combina aventura, conexión con el entorno y superación personalLEE TAMBIÉN: Cuida la salud de tus ojos para prevenir enfermedadesPero no todas las travesías son iguales. Desde el senderismo guiado hasta el alpinismo extremo, cada modalidad exige preparación, conocimiento, vestir apropiadamente y tener respeto por la montaña.Para quienes gustan de la aventura entre la naturaleza practicando el senderismo, montañismo o alpinismo, un aspecto a considerar es la vestimenta adecuada

Expertos comparten consejos de nutrición y ejercicio que fortalecen tu organismo, reducen el estrés y mejoran tu bienestar diario.LEE TAMBIÉN: Cuida la salud de tus ojos para prevenir enfermedadesMantenerse saludable es el pilar fundamental para tener calidad de vida y esto se logra, en parte, con los hábitos diarios que se implementen en el hogar, comenzando con la alimentación balanceada.El nutricionista José Roberto Soto Pérez destacó que una alimentación adecuada previene enfermedades, por lo que es fundamental promover hábitos alimenticios equilibrados

Prevenir la diabetes es posible con detección temprana y buenos hábitos.ENTÉRATE: Alimentos que influyen en el estado de ánimoUn reciente estudio de la Universidad de Stanford en colaboración con Kaiser Permanente ha arrojado un resultado impresionante y a la vez revolucionario.Ambas instituciones han comprobado que el riesgo de desarrollar diabetes no se concentra solo en una persona, sino que se agrupa con los familiares con los que vive.[attach_entity|type=inline_element|id=535607]El hallazgo se apoya en un análisis de registros electrónicos de salud de más

En la rutina diaria, los cuidados para la salud visual puede que queden rezagados, pero es fundamental proteger los ojos ante factores del ambiente que pueden ponerlos en riesgo.LEE TAMBIÉN: Cuida la salud de tus ojos para prevenir enfermedadesAdemás, según los cuadros clínicos de cada persona, se debe estar atento a posibles afecciones a las que se sea vulnerable, como en el caso de los pacientes diabéticos o quienes padecen enfermedades autoinmunes.[attach_entity|type=inline_element|id=535210]Hay distintos aspectos prácticos que se pueden tomar en cuenta

En un mundo donde las pantallas son parte del día a día, especialmente para niños y jóvenes, la salud visual se está viendo comprometida de manera alarmanteLEE TAMBIÉN: Protege a tus seres queridos durante la época lluviosaCindy Escobar, profesional de la visión y representante de la Clínica Luminari, hace un llamado a la población a estar más alerta sobre los cambios que afectan la vista."Estamos viendo un incremento considerable de casos de fatiga visual, miopía y ojo seco, principalmente en