Pilates reformer ha venido a cambiar la forma de ejercitarse. Con una sola máquina tendrás una rutina completa.
La innovadora herramienta para hacer este ejercicio cuenta con un carro deslizante, cuerdas con asas, resortes y una barra para los pies que proporciona resistencia y soporte para diversos movimientos.
Se ha vuelto muy popular por ser la máquina ideal tanto para quienes están comenzando a desarrollar el hábito del ejercicio como para los más avanzados, ya que permite personalizar los entrenamientos.
La estructura del reformer ayuda a mantener el cuerpo alineado y permite ejecutar los movimientos con mayor precisión. Además, proporciona información inmediata sobre la postura, lo que le indica al usuario dónde debe prestar atención y si es necesario ajustar los resortes, modificar la resistencia o cambiar de ejercicio.
¿Cuáles son los beneficios de lo pilates reformer?
Ayuda a incrementar la fuerza, la flexibilidad y rango de movimiento
La resistencia del reformer desafía los músculos centrales, incluidos los del abdominal profundo, para promover una mejor postura y alineación de la columna.
Las sesiones regulares pueden promover una mayor flexibilidad, ya que el diseño de la máquina fomenta movimientos alargados y controlados.
Entrenamiento de cuerpo completo
Este es un trabajo de ejercicio completo: trabajas brazo, abdomen, piernas y caderas, todo en una sola máquina.
¿Dónde puedes iniciar a practicar pilates reformer?
Pilates Pro Works
Ubicados en el kilómetro 12.5 de Carretera a El Salvador en Santa Rosalía.
Síguelos en Instagram, Facebook y visita su página web para más información de los paquetes y precios.
Vim Pilates Studio
Para lograr los resultados deseados, entrena bajo la supervisión de fisioterapeutas que cuidaran cada detalle del movimiento. Visita su página web donde encontrarás el perfil de cada uno de los instructores que te acompañarán en esta transformación.
One Pilates
Personaliza tu entrenamiento eligiendo los días de asistencia según tu disponibilidad y decide con quién deseas entrenar.
El gimnasio ofrece dos tipos de rutina para que elijas la que mejor se adapte a tus objetivos.
En sus redes sociales puede solicitar más información y en su página web encontrarás el calendario detallado para agendar tu clase.
Move Studio
Un lugar especializado en pilates reformer, cuenta con clases para todos los niveles: principiante, intermedio y power pilates.
En su página web está el detalle de su calendario con los niveles que se impartirán en cada hora y los instructores asignados.
Haz tu reservación con siete días de anticipación. Para más información llama al 2220-5174.
Bold Boutique Gym
Ejercítate de una manera dinámica, en este gimnasio podrás optar por pilates reformer y aerial fitness.
Visítalos en la 5ª avenida 20-42 de zona 14, síguelos en Facebook, Instagram y visita su página web.
