Estos guatemaltecos decidieron compartir sus rutinas de ejercicio para quienes deseen cuidar su cuerpo en su casa.
TE INTERESA:
Los especialistas y entusiastas del compartieron sus conocimientos totalmente gratis a través de sus redes sociales.
Ahora puedes estar en forma mientras te cuidas en tu hogar. ¡Anímate a hacerlo!
Kimberly Flores:
La guatemalteca, radicada en México, comparte en su canal las mejores rutinas para aprovechar el tiempo en casa y mantenerte en forma.
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Marce Tánchez:
Conocida en sus redes como Marce Fitness compartió videos donde aprovechó los muebles del hogar como instrumentos para hacer ejercicio. Estas son sus divertidas rutinas.
Sam Ochoa:
El entrenador guatemalteco dio en sus redes algunas ideas para entrenar en casa. "Les dejo esta rutina para todas esa personas que optaron por no asistir a los gimnasios... no necesitan ningún tipo de equipo más que su propio peso...".
Rebeca Rubio:
Sus ejercicios son muy dinámicos, también comparte recetas para combinar tu actividad con una nutrición especializada para que tu cuerpo se prepare para la actividad física.
