En MOR, el cerebro trabaja casi tan rápido como cuando no está dormido, sin embargo, el cuerpo no lo hace y es así que experimentamos la parálisis del sueño.
Cuando “se te sube el muerto”, sucede que por alguna razón despiertas repentinamente antes de que termine la fase MOR. En consecuencia, tu cerebro despierta, pero no completamente, mientras el cuerpo permanece paralizado así que no puedes moverte ni hablar ni gritar ni despertar del todo.
¿Cuánto tiempo dura?
Este incómodo estado puede durar de 2 a 10 minutos y siempre es pasajero, desafortunadamente, cuando estás experimentándolo, no tienes forma de saberlo.
No es común que la parálisis del sueño ocurra continuamente, pero hay algunos factores que hacen a las persona más proclives a ellas:
- - Falta de sueño.
- - Viajes que impliquen un cambio de zona horaria.
- - Cambios en los hábitos de sueño.
- - Narcolepsia; ataques de sueño.
- - Depresión.
Así que ya puedes estar tranquilo, que es normal, solo ocurre que tu cerebro ya se despertó, pero tus músculos aún no. No hay tal muerto.
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